婴儿补钙的注意事项

        婴儿补钙是家长必须要重视的问题，如果婴儿补钙不及时或者不正确的话，就会影响到后的成长。

　 　1.哪种钙质量比较好

       很多家长在给宝宝补钙的时候经常不知道选什么产品好，其实补钙比较好的方法还是牛奶，在牛奶中所含有的钙质是所有食物中最高的。而且牛奶里的钙是最优质的钙，其中钙磷的比例也合适，非常有利于宝宝的吸收。

      2.钙剂补钙

       现在市面上有很多不同牌子的补钙产品，但总体来说主要都是以碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙和葡萄糖酸钙等成分为多。这些补钙剂的原料通常都以动物的骨骼、珍珠粉、贝壳等，而有些则是以化学合成。在这些种类不同的补钙剂中，以碳酸钙的吸收比较好，葡萄糖酸钙的吸收排在最末位。

　     3.钙剂不能过量

        有些家长为了能让宝宝赢在起跑线上，经常会给宝宝补充过量的营养物质，但儿童专家指出，给宝宝补钙并不是越多越好。特别是在喝配方奶粉的宝宝，配方奶粉中已经强化了钙喝维生素d，因此无需额外补充钙质。

        如果吸收过多的钙就会通过泌尿系统排泄，长期高钙还会造成泌尿系统的结石和其他损伤，三聚氰胺就是血的教训。如果体内含钙量过多的话，也会导致其他微量元素竞争，不利于其他元素的吸收。

         4.补钙的时间

         对于补钙的合适时间，很多家长都拿捏不准，其实最为合适的时间实在吃饭的时候。。这个时候人体会分泌大量的胃酸，特别有利于钙离子的分解和吸收。千万不要空腹补钙，因为这个时候胃酸分泌的最少，这个时候吃钙片只能说是浪费。

　      婴儿补钙的时候还要注意，千万不要选用一些的钙片，由于和幼儿的钙剂中成分不同，随便食用会影响宝宝的正常发育。