老人长期便秘严重怎么办？日常养菌要重视！

很多老年人都有一个难言之隐,那就是便秘。据调查,在我国60岁以及以上老年人群中的患病率为15%～20%,80岁以上的甚至可以达到30%以上。便秘对老年人来说,是既痛苦又危险的存在。因为排便用力过大,还存在诱发心脑血管疾病的风险,所以如何预防和缓解便秘就显得十分重要。那么老人长期便秘严重怎么办才好呢?老人长期便秘的解决方法有哪些呢?

老年人为什么容易便秘?

人体进入老年,身体各方面的机能都会大不如前,肠道的调节功能处于逐渐减弱的阶段,肠道内有益菌也随着年龄的增加而减少,肠道菌群失衡导致便秘,并且很多患有慢性疾病或三高的老年人,由于长期服用药物也会加重肠道负担,导致便秘。此外,老人喜欢服用补益类药物,而对于肠道功能较弱的人很难吸收,若过量使用会造成肠道菌群失衡,出现便秘等症状。

老人长期便秘严重怎么办?如果是症状严重,可以在医生的指导下服用一些通便类药物,但需要注意的是不能长期依赖这些药物,它们容易刺激肠粘膜,并且菌群不分,将肠道内的有益菌一并杀死,加重肠道菌群失衡,导致便秘反复。所以需要对肠道进行调理,增加有益菌才行。

益生菌怎么正确服用?

增加肠道有益菌很多人都会选择补充益生菌,它是一类定植在人体内且对宿主健康有益的活性微生物,不过需要注意的是,在选择相关产品的时候,朋友们也要多关注一下其活菌数量。要知道,只有足够多的益生菌活着抵达肠道,才能够有效发挥积极作用。而且在服用时,水温比较好不要超过37°C或者暴露在空气中时间过长,因为它不耐高温和怕氧气,容易影响它的活性;它也不耐酸碱,难以通过胃酸和胆汁,所以需要选择具有包埋技术处理的产品才行。

嚼乳酸菌素片,肠道自己就能养出有益菌

其实相比益生菌,嚼乳酸菌素片来帮助肠道养菌更为简单方便,它的主要成分是乳酸菌素,不怕高温和胃酸,可直接作用于肠道,能改善肠道环境,保护和促进有益菌生长繁殖,帮助肠道源源不断的“养”出适合自己的有益菌,充实壮大有益菌队伍,并选择性杀死有害菌,让有益菌在肠道中始终占据优势地位,长久的维持肠道菌群平衡。同时乳酸菌素片搭配通便类药物使用,不仅能调节肠道菌群平衡,还能加快肠粘膜修复,减少这类药物对肠道造成的损伤。

像大家耳熟能详的江中利活牌乳酸菌素片就受到众多消费者的青睐,它是采用鲜牛奶发酵制作而成的,成分安全放心,直接嚼一嚼就可以,口感酸酸甜甜的,奶香也很浓郁,可以说是老少皆宜了。

并且在服用慢性病药物和补益类药物的同时,也可以搭配江中利活乳酸菌素片一起使用,既能调节肠道菌群保护肠道,又能调节肠道水分平衡,促进补益产品吸收,缓解补益产品使用过量造成的肠道问题。

老人长期便秘严重怎么办?年轻人应该多多关注父母的健康,便秘虽然不是大病,但却十分折磨人,所以给父母常备江中利活牌乳酸菌素片,养出更多有益菌,说不定能有意想不到的效果!