黄疸注意什么

      小平今年23岁了，刚刚大学毕业参加工作，近日出现了黄疸迹象，并伴有瘙痒、恶心、腹胀、胃酸、食欲不振、精神萎靡等症状，到医院做了一系列的相关检查后，大夫初步诊断为胆汁淤积性肝炎，建议其进行保守治疗。小平想知道，在患黄疸期间该如何进行自我护理和日常的保健，平常生活中该注意哪些细节？

      黄疸有时候也常常被人们称为黄胆，也就是我们平常所说的黄病。黄疸的发生主要是因为人体血清中的胆红素指标过高导致人体的皮肤、黏膜和巩膜呈现出发黄的症状。其发病机理与人体肝脏病变或者胆管梗阻使得胆红素转化及排泄出现了障碍有关。患此病的患者除了应针对病因和临床症状大夫的指导下进行药物治疗外，更主要的是要注意患病期间的日常护理和保健，这对于黄疸疾病的康复和减少并发症有着极其重要的意义。

     一是要注意规律生活。黄疸病人在患病期间要注意休息，特别是不能进行剧烈的运动，黄疸病人在患病期间，身体的各项机能都出现了紊乱，人体特别容易出现疲劳现象，动辄就大汗淋漓，气喘吁吁。因此，黄疸病人在此期间要注意尽量卧床休息，要注意保证充足的睡眠，防止因过度劳累家伙总肝脏负担。即使病情缓解后，患者仍要注意劳逸结合，防止过度疲劳，以利于身体功能的恢复。

      二是要注意合理饮食。黄疸病人在患病期间，由于体内缺乏充足的胆汁来帮助消化，这一阶段的患者肠胃功能很弱，食欲不振，而且常常伴有恶心、呕吐、腹胀等症状，因此，这一阶段患者要注意保护肠胃，不能暴饮暴食，忌食辛辣油腻的食物，杜绝进食过凉或油炸食物，晚上要注意控制进食量，日常饮食要注意多吃高热量、高蛋白、高维生素、低脂肪、易消化的食物，病情严重的患者，以半流食和软食为主，以利于肠胃吸收和保护肠胃功能。

      三是要注意保护肝脏。黄疸患者在患病期间要注意多喝白开水，经常吃一些如香蕉、西瓜、黄瓜、雪花梨等含水分较高的新鲜的水果、蔬菜，以保证大小便通畅，促进大小便中胆红素的排泄，从而大大减轻黄疸症状，有效的保护肝脏。在服用其他药物时，要注意向大夫咨询是否有严重的毒副作用，是否会伤及肝脏，以防止加重肝脏的负担和损害。

      四是要保持良好心态。随着医学水平的日渐提高，黄疸能够完全治愈，作为黄疸患者要保持良好的心态，消除恐惧感，增强战胜疾病的信心，以乐观豁达的态度面对黄疸，积极配合大夫的治疗，以利于早已康复。