肚子总是咕噜咕噜叫怎么办？首先要分清是什么原因

你可以肚子总是咕噜咕噜叫只是因为你饿了吗？不是的！肚子咕噜咕噜叫，在医学上叫做肠鸣音。肠鸣音每个人都有，正常人肠鸣音每一天大概是五次左右。感觉饿了，大概就是这个频次，只是为了告诉你需要吃东西了，这种情况是生理性的肠鸣音，不需要做过多的关注以及处理。

但是有时候肠鸣音特别活跃，并且出现了腹泻的症状，这个就是我们说的拉肚子，如果肠鸣音活跃，除了拉肚子，还有发烧、呕吐，需要考虑有急性的胃肠炎，不排除还有肠梗阻引起的。那这种情况下，肚子总是咕噜咕噜叫怎么办呢？

肚子总是咕噜咕噜叫怎么办？肚子总是咕噜咕噜叫，很可能是因为消化道功能比较弱，（消化系统会因为不良饮食习惯、吃难以消化食物导致功能比较弱），可以通过腹部按摩、服用促消化药物改善。

在消化系统功能下降时不能快速将食物分解和消化，导致体内出现废气累积，废气通过肠道中导致肠道产生咕噜叫的声。肚子咕噜咕噜叫的患者，可以通过腹部按摩的方法促进肠道蠕动，帮助气体通过肠道排出去减轻症状。平时在饮食上可以适当服用含有酸菌食物，乳酸菌能够帮助肠道菌群平衡，提高肠道功能，对消化道功能提高有帮助，患病期间应注意避免腹部着凉、受寒，否则会加重症状哦。