三个方面教你嗓子痛咳嗽有痰怎么办

秋季因为天气变化，气候比较干燥，温度变化比较大，而且由于秋季刮风比较多，或者是由于饮食刺激引起的，很容易引起呼吸道疾病，或者是季节性感冒，还有秋季的腹泻也会引起肠胃感冒。一旦感冒，通常会有嗓子痛、咳嗽、有痰的症状。那么嗓子痛咳嗽有痰怎么办呢？

嗓子痛咳嗽有痰怎么办？要看是什么因为哪种感冒引起的症状。如果是出现风寒咳嗽，痰液稀薄，伴随流涕，可以应用大蒜加冰糖煮水喝，如果是风热咳嗽，痰液粘稠，咳出的痰液发黄，可以应用川贝加冰糖炖雪梨。或者其他的一些中草药，比如鱼腥草，金荞麦等泡水喝也具有止咳化痰的作用。

从药物方面讲，嗓子痛咳嗽有痰怎么办，可以选用草珊瑚含片。江中复方草珊瑚含片，常用于外感风热所致的喉痹，症见咽喉肿痛、声哑失音；急性咽喉炎见上述证候者。

草珊瑚含片主要由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油等成分科学配伍，其中肿节风浸膏，也就是我们熟知的草珊瑚，具有较强的抗菌消炎的作用，能清热解毒，祛风止痛；薄荷脑性凉而清，与肿节风浸膏叠加，双重消炎，缓解咽喉不适；薄荷素油不仅有疏风、清热的功效，还有特殊清凉香气。江中复方草珊瑚含片口感温和，不含糖，成分安全有效，咽喉肿痛、喉咙不舒服的时候可在包中常备。

秋季的气候十分干燥，从饮食调理方面讲，可以适当使用一些能够滋阴润燥的食品，同时秋季不宜吃冷饮类的凉食，要及时吃、趁热吃。要及时补充足量的维生素，比如多吃萝卜，其中的萝卜素对于预防感冒也是很有好处的。

从自身情况讲，身体素质低的人更加容易感冒，是因为一般体质较差者，很难抵挡住流感的入侵，所以提高身体素质是预防感冒的重要途径。在秋天，拥有一个强健的体魄是非常重要的，在保证饮食健康合理的前提下，可以利用空闲时间进行身体锻炼，登山、跑步、打太极都是不错的选择。