晚上睡觉喉咙痒咳嗽怎么办？整晚开空调可不好

空调整晚的开，是不是会因非常的干燥，而感到喉咙痒咳嗽？那么晚上睡觉喉咙痒咳嗽怎么办呢？

整晚开空调睡觉的话，房间里又干、又冷，是很容易刺激到喉咙，造成喉咙痒、干咳的症状的，至于这种情况造成的晚上睡觉喉咙痒怎么办，最重要的一点就是不要整晚整晚的开空调，同时空调的温度不要开得过低，比较好可以要将空调的温度调到26℃以上，采取定时的方法，开上几个小时，屋内的气温足够可以支撑你睡到早上，如果实在怕热，想要整晚开空调，可以准备一个加湿器，让房间保持有湿润的空气。

同时，要注意保暖，避免受凉，可以用胖大海泡水，经常喝会有好的效果。养成良好的生活习惯，平时不要吃辛辣刺激的食物，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠。另外要排除一下空调引起的咽喉炎，因为空调里有很多细菌，要定期清理空调，而这种情况也需要及早的进行治疗、完善。首先一定要好好的休息，保证充足的睡眠，多喝温开水，保证咽喉的湿润。清淡饮食，忌酸辣刺激的食物，可以配合合适的药物进行治疗，比如江中复方草珊瑚含片。

其主要成分包括肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油。君药肿节风浸膏性平偏寒，有清热解毒，祛风止痛之功；臣药薄荷脑味辛发散，性凉而清，通利六阳之会首，助君药疏风散寒，辟秽解毒。佐药薄荷素油辛凉，疏风清热，以疏散上焦风热之邪。诸药合用，清咽润嗓，清热解毒，消炎镇痛。且江中草珊瑚含片不含糖、 含服溶出快、口感温和、无不适感，有效帮助缓解喉咙发痒的问题。

晚上睡觉喉咙痒咳嗽怎么办？其实一切的原因都在于身体免疫力比较低下，仔细想一想，你身边那些喜欢运动、健身的人是不是是很少生病的？所以，通过运动的方式来增强身体的抵抗力是非常之必要的。