拉肚子怎么调理？方法在这里！

很多人觉得，拉肚子不值一提，谁没有个拉肚子的情况，偶尔有一次拉肚子，还能“清肠”，甚至可以起到“减肥”的作用。其实，这种想法是很错误的。很多时候拉肚子会导致人体出现缺水的现象，如果严重的话，还会导致人们的全身水电解质紊乱，所以一定要重视。那出现拉肚子怎么调理呢？

拉肚子怎么调理？

1、调整饮食：辛辣刺激的食物尽量少吃、浓茶、咖啡、烟酒、冷饮等能免则免，尽量减少对肠胃的刺激，可以喝一些酸奶，增加胃肠的有益菌群。

2、及时补液

如果拉肚子比较严重，需要快速止泻补液，否则容易脱水，进而引起其他病症，可以喝一些糖水（红糖、白糖水皆可）并及时就医。

3、注意保暖

拉肚子有可能是受凉所致，需要人们根据天气温度来加减衣物，避免拉肚子的情况加重。

4、卧床休息

拉肚子的情况下经常会让人觉得到人体疲倦、沒有精神，因此这个时候卧床休息是较为理想化的情况。千万别逼迫自身开展繁杂的精力或是头脑活动，让人体充足歇息才可以修复更快。

5、药物治疗

如果拉肚子比较严重，可以服用一些止泻药物缓解，比如必奇蒙脱石散。

它采用天然纳米材料，服用后不被人体吸收，不进入肝肾代谢，不进入血液循环，不影响胃肠蠕动，不影响食物的消化吸收。必奇蒙脱石散作为胃肠黏膜保护剂，服用后覆盖消化道黏膜，与黏液蛋白结合，可增强黏液屏障，防止各种病毒、细菌及其毒素对消化道黏膜的侵害，同时，蒙脱石能吸附消化道内各种致病因子，并使之失去致病作用，通过排便将其排出体外。

必奇蒙脱石散并没有明确的禁忌，适用于所有的人群，老人、小孩、甚至孕妇都可以放心服用。

以上就是对拉肚子怎么调理的简单介绍。拉肚子情况的出现是生活中在所难免的，那么比较好就是学会如何调治这一症状，方法上面告诉大家了，快收藏！