成人益生菌哪种好？首选多菌株产品

我国人现在对益生菌的认知渐渐清晰，但很多人在被种草之后，在购买益生菌产品时却发现市面上益生菌的品牌和产品比较繁多，大家对益生菌的作用众说纷纭，为了揭开益生菌神秘的面纱，我们今天就来聊聊益生菌哪种好这个话题。
       益生菌哪种好？首选多菌株产品

益生菌是指具有活性的微生物，一般定殖于人体的肠道内，可以维持肠道微生态平衡，保证肠道功能正常运转，如果肠道内的益生菌数量减少，会导致肠道菌群失调，有害菌增多，会出现肠道不适或其他症状，此时可以适当使用益生菌产品来给肠道益生菌助力。

益生菌实际上是一个庞大的家族，如果说益生菌家族是一个学校，那么菌种就是其中的班级，而菌株就是班级中的学生。一个班级成绩好不好，取决于学生，同理，益生菌的功效也取决于菌株。也就是说，不同的菌株决定了益生菌产品的不同功效，比如鼠李糖乳杆菌GG的功效主要是改善胃肠道功能、调节肠道正常菌群、提高机体免疫力，具有耐胃酸和耐胆汁的特性，而乳双歧杆菌的作用是抑制致泻菌生长、调节肠道菌群，具有双向调理肠胃功能。

有些益生菌产品中只含有单一菌株，有些益生菌产品含有两种或两种以上多种菌株，在购买时要注意，同一种菌株并不能适用于不同的情况，这也是为什么同一款益生菌，别人吃有效，自己吃却没效果的原因。

由于我们的肠道菌群具有多样性的特征，肠道中的微生物种类繁多，所以含有多种菌株的益生菌产品更适合肠道菌群的需求，能为肠道补充多种的菌株，协助创造更好的微生态守护健康。
       益生菌哪种好？lifespace益生菌不错

lifespace益生菌属于多菌株的产品，它里面含有15种菌株，每一种菌株都有具体菌株号，安全性有保证，每一种菌株都有其独特的功效，可以全面调节肠道菌群，维持肠道微生态平衡。

此外，lifespace益生菌高达320CFU高活菌添加量可以确保有足够的益生菌数量到达肠道，可以在肠道内存活并对人体产生作用，帮助人体营造一个良好的肠道环境，维护肠道健康。

简而言之，益生菌哪种好？不妨试下多菌株产品，不同的菌株之间协同作用，达到“1+1>2”的效果，微生态平衡更稳固。