宝宝健脾和胃的方法是什么？家长们看过来

很多年轻的家长，在护理孩子方面还没有太多的经验。尤其在宝宝饮食方面，不合理的饮食对于宝宝发育尚未完全的脾胃来说，有着不小的影响。这种情况下，健脾和胃就显得十分重要了。那宝宝健脾和胃的方法是什么？

宝宝健脾和胃的方法是什么？

1、宝宝脾胃不怎么好的话可以在饮食上控制点，半岁的宝宝基本上都吃辅食了，有的家长在做辅食的时候喜欢味道比较重的，怕太清淡了宝宝不喜欢吃，这样就容易伤害宝宝的脾胃，宝宝的饮食还是清淡的好。

2、活泼点的宝宝身体一般都会不错的，让宝宝多运动，带宝宝下楼玩一玩转一转，每天都要晒会太阳补充钙，适当的每天给婴儿吃点水果，如果不喜欢自己吃就榨汁给宝宝喝，大部分宝宝都是喜欢喝果汁的。

3、给宝宝做辅食的时候，做粥是比较常见的，但是家长可以把平时吃的大米换掉，用粳米或者玉米给宝宝熬粥吃，这样对宝宝的脾胃有保养的作用，粳米中的甜份比较少，还不容易发胖，是很多人的选择。

4、药物调理。治疗小儿食欲不振，小儿消食片效果不错。小儿消食片是百年老字号宏济堂制药，联合济南药物研究所、山东中医学院等机构科研力量，历经六年研发而成，山东中医药大学教授周凤梧先生，根据“脾胃不和，不能食欲”的疾病特点，结合现代小儿消化不良的发病特点和60多年临床经验创制。该药具有消食化滞，健脾和胃的功效，用于食滞肠胃所致积滞，症见食少、便秘、脘腹胀满、面黄肌瘦。

小儿消食片配伍精当，处方中包括山楂、鸡内金、麦芽、槟榔、陈皮、神曲，其中山楂、麦芽消积导滞以治标，鸡内金、神曲运脾和胃以治本，标本兼治。多为药食同源，药性温和之品，作用安全。

常用的小儿消食片一般为儿童包装，但很多人都有一个知识误区，要知道儿童装≠儿童专用，所以一定要仔细看成分或询问确认。宏济堂小儿消食片处方中的山楂、鸡内金、麦芽，均收录于国家药食同源目录，家长可安心购买。

以上就是关于宝宝健脾和胃的方法是什么的相关介绍，相信大家对此都有了一定的认识。宝宝脾胃出现了问题，会导致食欲不振，精神上也变得很差。通过以上介绍的方法，希望能给家长们提供一些帮助。