经期四禁忌，千万别做

女性的经期是一个非常敏感的时期，有很多东西是需要注意的，有一些事情是不适宜做的。如果她们在经期没有做好保健工作，不仅会影响女性的身体健康，还会影响女性以后的生育能力。所以，了解经期四禁忌很有必要。

经期四禁忌，千万别做

不能喝酒精饮料。如今女性能顶半边天，在职场上也获得了更高的地位了。在应酬的时候，女性也成为了座上宾了，饮酒就更是常事了。但是“大姨妈”来了，则不能马上喝酒了，因为处于生理期间，女性体内对酒精的分解能力和代谢能力会减低的，这样酒精就会积聚在肝脏而伤害到肝脏了。

千万别洗头。既往“大姨妈”期间很多人都不会洗头，因为洗头后容易着凉。现在的生活条件好了，女性就认为只要洗完头后马上吹干，就不会惹上感冒君。即使有了吹风机，但仍旧不能马上洗头的，因为洗头的话会影响到血液的循环，经血排出有所影响，严重的话会出现头痛欲裂的现象。如果确实头痒难忍，比较好在白天温度最高的时候洗头，而且洗完记得即刻吹干。

不能够吃生冷食物和饮料。“大姨妈”来了以后，子宫就会变得非常脆弱的，而如果在这个时候还吃大量的生冷食物或者冷饮，都会使得血液不能顺畅，气血凝滞了就会使得内分泌出现失调了，而痛经也有可能出现了。

经期绝不能同房，即使刚走也不可以。女性来“大姨妈”的时候，身体的抵抗力比较弱，细菌就很容易入侵人体，由此不难看出，在“大姨妈”到来的时候同房是万万不可的。而禁忌了几天的夫妻，都会选择在“大姨妈”走了之后同房。其实这样做是不宜的，因为子宫的内膜仍旧在修复期，细菌容易进入阴道而引起一些妇科炎症。

经期四禁忌大家都里阿杰了吧，另外，月经期间要多注意日常行为，所使用的卫生用品必须保证柔软和清洁，避免细菌的上行而进入到女性的宫腔，引发妇科方面的炎症。