晒被子要追逐阳光
当阳光洒满你的被子后,晚上入睡时就会有被阳光拥抱的感觉,会让你晚上睡得更香。但如今城市里高楼林立,密集的楼间距让晒被子成了奢侈。房子朝阳的还可以想法晒晒被子,但处在阴面的房间,就比较困难了。其实,一天中阳光的变化是有章可循的,我们不妨追着阳光晒被子。
研究表明,人体每晚会排出200毫升的汗液,为被子上各种细菌的繁殖提供了温床,再加上皮屑、灰尘,更是“脏”不可言,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生大量螨虫。中国纺织科学院研究员张燕还指出,很多人习惯把被子储藏在柜子里,这会使被子吸附大量家具里的游离甲醛,对人体健康产生危害。如果常拿到阳光下晒,不仅能杀灭有害微生物,还可以使棉纤维舒展蓬松,盖起来更舒服暖和。
怎样才能保证经常晒上被子呢?
如果房间面朝东,每天躺在床上就能迎接第一缕阳光。早上10点,是太阳光比较好的时候,如果有阳台可以直接晾晒,两三个小时就能达到效果。如果没有可以把被子铺在床上,尽可能让阳光照在上面。
如果房间朝西,可选择下午晒被子。一般情况下,太阳光下午4点会集中在西边,但阳光中的紫外线没有中午强烈,可多晒一会。
朝北的房子很少能见着阳光,如果条件允许,可以把被子搭在楼外的空地上晾晒,并在被子上铺一层布,以防灰尘落在被子上。收被子时,不要使劲拍打,以防粉尘和螨虫到处飞扬引发过敏,只需用软毛刷子轻轻刷一遍。
朝南的房子最有优势,阳光照射时间最长,上午11点—下午2点是晒被子的最佳时间。只要天气晴好,就该晒太阳。
需要提醒的是,羽绒被和羊毛被不能在太阳下暴晒,在阳台等通风处晾1小时即可,否则会使其中的油分发生变化,产生异味,降低保暖性。晾晒化纤被子时,比较好盖层棉布。如果阴雨天,被子潮湿阴冷,可以用吹风机吹一吹,虽比不上太阳光,但也会让你感觉暖和不少。
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