您的位置：首页 >> TAG >> 备孕知识

7月备孕知识大全让你孕育出健康小宝宝

　　怀孕是女人一生中最重要的时刻。选择一个好的怀孕时机对女人来说也是相当重要的。如果你正在准备怀孕的话，那么恭喜你，你挑对了一年之中比较好的季节！虽说现在是炎夏，却是最适合孕育新生命的季节。这个时候的你不妨从下面几个建议开始，做好怀孕前的准备，这样才能让我们孕育出健康的小宝宝哦。

　　如果您和爱人正在准备孕育小生命，那么恭喜您，您选择了一年中比较好的季节！

　　为了支持您，和帮助犹豫不决的夫妻们下定决心，我们特别组织了下面这些文字，让我们为了未来那些可爱而健康的宝宝的出世而——共同努力。

　　1、为何是体期，佳期有多久？

　　从医学角度讲，胚胎发育有三大关键时期：一是大脑形成期，即受孕第3个月；二是脑细胞分裂期，受孕第6个月以后；三是经细胞发育协调期，受孕第7～9个月。

　　如果选择8、9月份受孕，妊娠的第三，第六个月以及分娩期都处在气候适宜，营养便于调配的晚秋、仲春季节，宝宝的神经系统可以得到良好的发育。

　　受孕之后，胎儿大脑发育和神经系统形成的时期，正好处于是全秋季节，秋高气爽，给准妈妈带来精神上的愉悦，而且有各种各样的瓜果蔬菜给准妈妈提供充足的营养，有利于胎儿的发育。

　　完全备孕的七个黄金指标

　　1、最佳受孕环境

　　生活环境：你的居室应清洁安静、阳光充足，并保持冷暖适宜、空气新鲜流通，还应没有缭绕，因为中的一氧化碳、物、尼古丁、烟焦油等有害物质，不但会污染室内空气，而且还会影响胚胎的质量，所以，你的他在受孕前3个月就应把烟戒掉。

　　注意：比较好不要在新装修好的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、苯、、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，因而会危及胎宝宝健康，增加先天性畸形、白血病的发病率。

　　工作环境：在准备受孕前，你和他都应暂时避开职业危害，及时调离接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位。因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、胎死宫中、早产、胎宝宝畸形等。

　　自然界环境：受孕时你要避开自然界环境这些变化，如，太阳磁暴、地震、日月蚀、月圆之夜都会使人的情绪发生很大改动，并且精卵细胞质量下降。雷电交加之时产生强烈的x射线，会引起生殖细胞染色体畸变。太阳黑子周会发生太阳耀斑，对生殖细胞和胚胎有伤害，导致出生后智力不良。

　　2、最佳受孕年龄

　　你知道吗？受孕年龄也是很讲究的。

　　女性年龄过小（20岁以下），身体还没有完全发育成熟，此时受孕，会增加早产、难产及畸形儿的发生率，年龄过大（35岁以上），卵子染色体老化、产道弹性不足，此时受孕，先天愚型儿发病率会明显升高，同时还会容易发生难产。

　　研究表明：中国妇女最佳生育年龄为24～34岁。

　　妇产科专家认为，最佳受孕年龄为：女性25～29岁、男性26～30岁。此年龄段的男性和女性，身体都已完全发育成熟，激素分泌旺盛，生育能力处于最佳状态。此年龄段女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力比较好，因此，大大降低了流产、早产、死胎及畸形儿的发生。

　　另外，有数据表明，父亲在30～40岁，母亲在24～29岁时生下的孩子更容易成才。

　　最佳生育年龄女，1生生理与心理均趋成熟，精力充沛，利于孕育和抚育胎儿及婴儿，可避免胎儿发育不良，妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。

　　因为智力的遗传大多来自父亲，30岁以上的父亲不仅智力成熟，且生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识，特别是会关切爱护妻子，从而使胎儿生长发育良好。

　　3、最佳受孕季节

　　一年有春、夏、秋、冬四个季节，那么，究竟哪一个才是最佳的受孕季节呢？一般来说，夏末秋初是受孕的最佳季节。为什么呢？原因有三。

　　第一：此时期是收获的季节，各类新鲜的蔬菜瓜果大量上市，准妈妈可以获取丰富的营养，有利于胎宝宝健康成长。

　　第二：此时期风疹、流感、流脑等流行性病毒感染的发病率比较低，因为在怀孕后最初3个月也就是胚胎形成期，如果受到这些病毒的侵袭，会损伤胎宝宝正在发育的器官，可致宝宝智力障碍、发育畸形等。

　　第三：次年分娩时，正值春末夏初之季，避开了酷暑寒冬，气候宜人，有利于产妇尽快恢复和宝宝的喂养。

　　4、最佳受孕日期

　　要想成功受孕，就要掌握自己的排卵期，因为排卵期间最容易受孕。

　　如何确定排卵期？如果你的月经周期一直都非常规律，一般来说，你的排卵期是在下一次月经来潮前的第14天左右。

　　如何自测排卵期？如果你月经不是很正常，可用测量基础体温来确定排卵期。具体方法是：每天清晨醒来时，不要起床，也不要移动身体，先用体温表测量自己的体温，一般在排卵期前后体温会出现—个小波动，下降再上升，波动范围在0.3℃以上，此时就是排卵期了。

　　5、最佳受孕时辰

　　下午五至七时受孕最佳

　　据科学家对一天受孕几率的研究发现，假如想受孕的话，的最佳时间是下午5时至7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰—一恰好在此时女性最轻易受孕。

　　专家为了研究受孕的时间规律，请了五十多名男性参加试验，每人提供两份样本：一份在上午7时30分提取；一份在下午5时30分提取。试验发现，75％的男子下午提取的数量非凡集中，而且快速运动的比例也比较大。卡尼亚奇又指出，科学研究早已发现荷尔蒙在影响妇女受孕上起着要害作用，它使大多数妇女在下午5时至7时这段时间排卵。将这两项研究合而为一，人类确实存在“幸福时刻”。研究人员相信，这对那些有生育问题的夫妇会有帮助。

　　6、最佳受孕地点

　　受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨安适的地方，这样两人的神经才能得到彻底放松，所以，最佳受孕地点应是在自己的家里。

　　7、最佳受孕状态

　　你和他的健康、情绪都达到最佳状态时，才是最佳的受孕时刻。

　　健康：准备怀孕前，你和他都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是，那么就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。

　　情绪：人们常说，孩子是爱情的结晶，所以，在准备受孕的日子里，你和他应特别注意情感方面的交流，要让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝身体虚弱、智力发育迟缓等。

7月备孕知识大全 让你孕育出健康小宝宝

7月备孕知识大全让你孕育出健康小宝宝