三叉神经痛的日常护理与饮食
三叉神经痛患者极易受到温度,饮食甚至情绪的影响而发作,作为患者的家属一定要帮助患者做好日常护理,那么日常生活中,三叉神经痛患者该怎么做好保健工作和调节饮食呢?
一、按摩护理常识
1、指压按摩
为了使疼痛减轻,可以按压拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,用左手的拇指或食指去压右手的穴位1分钟,然后再压左手,如果已怀孕不要用这个穴位。
为减轻胸上腹部疼痛可把拇指放于手腕内侧中心距手腕约2指宽上肢两骨之间的心包经间使穴,用力压3-5次/min,然后再重复按压另一侧。按压外关穴有助减轻上半身内的疼痛,把拇指放于距腕关节2拇指宽上肢前端中部,按压1分钟,然后重复按压另一侧,2-3次/ 次。
2、用冰袋按摩
用冰袋缓解疼痛的方法是中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代。
3、积极预防
预防神经痛的比较好办法是学会正确的背东西,正确的坐姿和站姿。
4、留起胡子
因为寒冷时能诱发疼痛,所以如果是男士有三叉神经痛可以留胡子以免受凉。
二、饮食护理常识
1、补充营养素
1)综合维生素及矿物质:含硫胺素(b1)和维生素a,神经发炎常常是营养不良的首要征兆,而神经炎病人常缺乏硫胺素。因此补充以上维生素有助于预防该病的发展和发生。
2) 维生素e:麻疹后的神经痛患者可用400国际单位维生素e每天2次。
3) 蛋白质(含各种单一氨基酸):是修补神经及维持神经功能所必需之物,氨基酸较快被身体吸收利用。用量依照产品指示。
4) 卵磷脂:用量依产品标示,用餐时服用,它可以保护及修补神经。
5) 维生素bl加维生素b群:注射液每天100mg以上。神经痛患者常缺乏维生素b。
6)蛋白质分解酵素:是有效的消炎剂,空腹服用,3次/天。
7)钙箝合剂:2000mg/天,协助神经冲动的传导。
2、多喝水,多吃水果、蔬莱
三叉神经痛的病人应避免汽水、、咖啡、酒等刺激物,应改多吃蔬菜、核果、谷类、水果、种子等有益的食物。还应多摄入水。
3、草茶
用一杯沸水冲入2茶匙贯叶连翘,并浸泡10分钟可用于止痛,饮用,3次/天,近期试验提示黑升麻的提取物有抗炎作用。
4、多吃燕麦
经常食用燕麦片可以改善神经的总体状况。切碎的燕麦草在温水中冲泡2分钟并过滤后就是一种补品,饮用,1-4g/天,还可以用细棉布包燕麦片挂在喷头下,用冲过燕麦片的水洗澡,用来减轻皮肤瘙痒。
三叉神经痛患者发作起来可以让人感觉生不如死,疼痛法真的是难以忍受,因此日常生活中应当积极避免这些刺激发作的诱因,注意调节饮食,让患者少一份发作的危险。
- 2012-08-29三叉神经痛的日常护理与饮食
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