孕期缺钙有哪些症状？要怎么补钙？

（采访）孕妈妈出现了缺钙会有哪些症状表现？

最常见的是小腿抽筋、手足麻木、关节盆骨疼痛、牙齿松动，而且妊娠期高血压疾病和缺钙也有一定关系。

（采访）刚才提到缺钙的症状表现，是不是孕妈妈都会出现，还是只出现一种或两种？

缺钙的症状，有的是小腿抽筋，有的事手足麻木，表现是不一样的，可能有一些人缺钙，并没有这种明显的表现。

（采访）对于孕期缺钙没有症状的还需不需要补钙？

大部分妈妈需要补钙，有一项营养调查显示，我国居民每天从食物中获得的钙接近400毫克，而日常推荐量是800毫克。

其实很多人处于缺钙的状态，但是没有表现出明显的缺钙症状，到了孕中晚期，需要的钙就更多了，如果不及时补钙，缺钙的状态可能就更加明显。