如何判断小儿缺钙？该如何补钙呢？

儿童生长发育的过程中对钙的需要是非常多的，钙是人体中一种重要的元素，骨骼的生长、牙齿的发育都需要钙的参与，可见钙在小儿的成长发育上起着重要作用。那宝妈该如何判断小儿缺钙呢？

如何判断小儿缺钙？身体出现这3个症状，说明缺钙了

症状1：睡眠不安

钙具有调节神经稳定的作用，当婴幼儿身体缺钙时，就容易出现一些神经兴奋性的症状，如入睡困难、睡眠不安、容易惊醒等，而且情绪也不稳定，喜欢哭啼和发怒。

症状2：骨骼畸形

O型腿、X型腿、鸡胸、肋骨外翻、头颅额部前凸等骨骼畸形症状，都是儿童缺钙的重要表现。

症状3：出牙延迟

一般的小宝宝在6个月大时，都会萌生出乳牙，如果13个月后还没有长牙，就应该警惕是否缺钙。

症状4：厌食、偏食。

人体钙元素摄入不足，易导致佝偻病，免疫功能下降。另外，钙缺乏导致的佝偻病患儿一般都是营养不良，还会合并锌缺乏、铁缺乏等问题，出现食欲不振、厌食、偏食等症状。

症状5：肌肉肌腱松弛

宝宝缺钙严重的话，就会出现肌肉肌腱松弛的现象，最终导致宝宝腹部膨大、驼背等，严重影响到身心健康。

小儿缺钙该如何补钙呢？

每个小儿都需要补充钙质，如果6个月以内的宝宝能吃1000毫升的母乳，可以不考虑另外补钙，但如果母乳摄入量不足，就应该考虑加配方奶或补充钙剂，具体怎么补钙，钙剂的用法用量如何，比较好咨询医生。

除了补钙外，建议小儿还要适当补充维生素D，维生素D具有促进钙吸收的作用，补充维生素D比较好的方法就是晒太阳，建议家长每天带着宝宝参加户外活动，时间保持在2个小时左右。如果在冬天、阴天，没有太阳的，也可以购买一些维生素D补充剂给宝宝吃，但用法用量要遵医嘱。

读完上文，如何判断小儿缺钙家长们都了解了吧。另外，宝宝缺钙，想要给宝宝补钙也不能胡乱补，比较好是去医院做一下检查，在医生的指导下进行补钙才可以避免很多补钙的弊端哦。