活血祛瘀的药如何找?没想到竟是熟悉的它

现代人由于工作比较繁忙，有时候一坐就是一整天，没有时间活动，而后导致气滞血瘀出现。再加上匆忙的生活节奏，很容易让自己的注意力分散，走路或出行时免不了出现磕碰，且受伤部位不仅会出现青紫色，甚至还会伴有疼痛，让人难以承受。所以，此时就需要活血化瘀的药来涂抹，以便减轻疼痛。那么，活血祛瘀的药如何找?

活血祛瘀的药如何找?其实，并不难找，就是熟悉的它。

如果由于磕碰导致的淤血，外用药效果更好，不会有耐药性，还能避免对肠胃的刺激。因此，玉林正骨水受到大家的欢迎。

广西玉林制药生产的壮药四宝之一的正骨水由九龙川、木香、海风藤、土鳖虫、猪牙皂、香加皮、莪术、买麻藤、虎杖等多种中药提炼而成，多种中药成分相辅相成，气血、经络、筋骨同调，具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛之功，旺盛局部血液循环，促进新陈代谢，达到血气行运；增强营养物质的运转；促进新陈代谢；恢复肌肉细胞活力。

此药中含有少量的薄荷脑、樟脑及酒精，因此具有水溶性强、易挥发的特点。人们在患处皮肤喷上此药后，其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中，迅速起到止痛的效果。一般来说，人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状，先用玉林正骨水涂擦患处周围止痛，待复位后再用药棉浸透药液敷上，用纱布轻扎，1~2小时后，去掉药棉，以后每日擦药液2~3次至痊愈，效果不错。

除了用药治疗外，也要通过饮食进行调理。 

1、洋葱

如果有体内淤血的情况出现，可以在生活当中多吃一些洋葱，能够起到很好的活血效果，还有降血脂的作用。在洋葱当中含有一种特殊的物质叫做前列腺素A，能够起到扩张血管的作用，也能让血液的黏稠度降低，从而起到活血化瘀的作用。

2、黑木耳

黑木耳养气补肾的效果特别好，而且还有一定的活血化瘀效果。经常吃黑木耳，能够降低血脂，还能够加快血液在体内的循环速度，从而防止产生心血管疾病。黑木耳的吸附作用非常强，能够将体内产生的废物全部排出，有着很好的活血化瘀作用。

3、生姜

生姜是一种温性的食物，微微带有一些辣味。常吃姜能够让血液循环的速度加快，对于脾胃也有很好的保养作用，杀菌效果非常好。经常摄入生姜，能够让胆固醇含量降低，也能够减轻血液黏稠度，从而起到活血化瘀的效果。

4、鱼

平常多吃鱼类食物对身体健康非常有益，而且还能够起到活血化瘀的效果。无论是咸水鱼还是淡水鱼，对于心血管都有很大好处。另外，鱼当中的不饱和脂肪酸含量非常高，对很多心脑血管疾病都有辅助治疗效果。

5、玉米

如果体内有淤血的话，吃一些玉米也会有一定的缓解效果。玉米当中各种营养物质含量很高，对于血压也有一定的调节作用，从而起到软化血管的作用，让血液循环的速度加快，从而防止出现淤血。

6、西红柿

西红柿当中含有很多有利于活血化瘀的物质，其中含有的果胶能够降低体内的胆固醇，其他每一种物质都有着自己的作用，而且对血管的作用非常突出，能够加强血管壁的弹性，让血液循环更好。

活血祛瘀的药如何找？相信通过上文的介绍，大家对此有了更多的认识。出现磕碰后需要先通过外用药物来涂抹，止痛效果更好。同时，在饮食上要多吃一些活血化瘀的食物，这样有助于尽快康复。