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动脉粥样硬化的预防和治疗措施有哪些?原来可以这样做

动脉粥样硬化又名动脉硬化,是一种对人体有害的状态。动脉硬化会引起多种并发症,一旦放松对它的警惕,将会造成不可挽回的后果,人们应提起重视,去了解动脉硬化的的病因,以及动脉粥样硬化的预防和治疗措施有哪些。

动脉粥样硬化的预防和治疗措施有哪些?原来可以这样做

动脉粥样硬化的病因

动脉粥样硬化是血管的一种炎症性疾病,是由于身体内过多的血脂,沉积到血管内膜,形成的一种类似脂质体,该物质会随着时间的延长不断扩张,最后形成较大的斑块,如果斑块突出血管表面,会导致血管硬化。

动脉粥样硬化的病因主要包括内因和外因:

内因:动脉粥样硬化主要与人体衰老和遗传有关。中老年为该病的高发人群,随着年龄的增长,动脉粥样硬化形成的速度也加快。此外,有家族史病史人群为该病的高危人群,其发病比其他人群提前10

外因:包括吸烟、不良饮食结构、运动量小、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病等。

引起该疾病最主要的原因为衰老,老年人动脉硬化会比正常人进展要快;另外,绝经后妇女动脉硬化的发生率也较普通妇女要高。动脉粥样硬化高发人群较多,包括高脂血症患者、高血压患者、糖尿病患者、绝经后妇女等。

动脉粥样硬化的预防和治疗

动脉粥样硬化如何预防:

1、限制食物性胆固醇的摄入:降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇,是防治动脉粥样硬化的关键。食物中含胆固醇丰富的是鸡蛋黄、蟹黄和各种动物内脏

2、限制脂肪的摄入:食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪。全部脂肪热量不超过摄入总热量的30%

3、限制总热量的摄入:除了限制脂肪外,提供热量的碳水化合物也应适当限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食无求饱,而且多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的食物。

4、戒烟限酒:吸烟能抑制脂蛋白脂酶的活性,使甘油三酯升高,破坏内皮细胞的功能,引起动脉痉挛等。适量饮酒,以每天不超过100g葡萄酒为宜。

5、选择适当的体育锻炼:对于超重和肥胖者,除了饮食控制外,体育锻炼是有效的减肥措施。

动脉粥样硬化的发病原因较复杂,可能与高脂饮食、生活不规律、工作压力大、老龄化等有关。动脉粥样硬化的治疗方法包括:

1、调节生活方式:规律作息,避免熬夜;

2、合理饮食:以清淡、低脂、低盐、低糖为主;

3、药物治疗:以他汀类降脂药治疗为主,延缓动脉粥样硬化的进展。以通心络胶囊为辅,可以联合增效,更好的降血脂、稳定斑块,快速清除血液垃圾。通心络胶囊纯中药配方,益气活血,行气止痛,是治疗心脑血管疾病的基础用药,有效安全且方便。可以保护血液,降脂、抗凝,活血通络、增强纤溶活性,抑制血小板黏附聚集,抑制血栓形成;还可以保护血管,抑制平滑细胞增殖,解除血管痉挛,保护血管内皮。

另外,以通心络治疗心脑血管疾病相关研究为基础的“中医脉络学说构建及其指导微血管病变防治”项目,荣获2019年度生命科学领域的最高奖——国家科学技术进步奖一等奖。所以,想要稳定、逆转动脉粥样硬化斑块可选通心络胶囊来治疗。

至于具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。对于动脉粥样硬化的预防和治疗有所了解后,生活中还要多注意休息,要早发现早治疗,适当使用预防物。这样才能避免不良后果的出现。

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