2岁孩子不爱吃饭怎么办？这种方法值得分享

2岁孩子不爱吃饭是生活中经常看到的症状，主要表现为吃饭少、不想吃、拒吃饭等。如果这种症状持续时间过长，就会出现营养不良、抵抗力变弱、体质差等，甚至会导致其他疾病的出现。对此，父母非常着急，所以很想找到2岁孩子不爱吃饭怎么办的解决方法。

要想改变不爱吃饭的症状，就要找出病因，对症治疗才行。其实，2岁孩子不爱吃饭多与脾胃失调有关，从根源调理脾胃是关键。

脾对孩子的健康成长起着至关重要的作用。毕竟脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

但中医常说“小儿脾常不足”，也就是孩子的脾胃还没有发育完全，容易出现各种消化和吸收问题。比如积食、厌食、不消化等症状。这样孩子就不会吸收到更多的营养物质，久而久之就会导致营养不良。

所以，小孩健脾胃非常重要，家长们必须认清这一点。而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时科学地调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。

知道了原因，那么2岁孩子不爱吃饭怎么办？

1.丰富饭菜形式

（1）尽量把孩子的食物装扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。

（2）可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。

（3）保证饮食均衡，注意荤素搭配。父母还可以用多种类食物取代米饭、面条等。例如：有时以马铃薯当主食。

同时要防太过油腻，应保证每天都有米、面；肉、蛋、豆制品；蔬果类；奶类，这样才能尽可能保证营养素搭配合理。

2.养成良好进食习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

3.少吃零食，多喝白开水

饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，不要吃过多的糖等甜食，这样能保护消化酶含量和功能，维护食欲。注意让宝宝饭前喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。含糖或含乳的饮品不是补水的好选择。

4.服用安全有效的儿童健脾药物。

中医认为，许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线。唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道：“空腹食之为食物，患者食之为药物”，反映出“药食同源”的思想。

而丁桂薏芽健脾凝胶由山药、红枣、山楂等7种成分组成。这些成分既是药物也是常见的食材，既安全又有效。从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

其中的大枣、山药，能够补气健脾，从根本上解决宝宝脾胃虚弱的问题；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，可以保证水液代谢正常；山楂和麦芽能够消食导滞，帮助调理宝宝的肠道功能；莱藏子则能够通气消胀，解决宝宝食欲不振的问题。

这些经典的配方，从补气、化湿两个方面健脾益胃，对于宝宝脾胃虚弱导致的积食、厌食、消化不良、免疫力差等问题，能够达到标本兼治的效果。同时安全无副作用，小宝宝也可以吃。

市面上现有消化药仅注重健胃消食，无法从根本上解决孩子“脾虚”的问题，而且无论是外形还是口感，都让宝宝们看见后“如避蛇蝎”。而选择丁桂薏芽健脾凝胶，就不用担心这些问题。

丁桂薏芽健脾凝胶像果泥一样，口感酸酸甜甜，像零食一样，宝宝不仅接受度高，甚至会“抢着吃”。

丁桂薏芽健脾凝胶每一个都是独立包装，干净方便；而且可以选择多种吃法，让吃药变成孩子的一种乐趣。

最重要的是，凝胶剂型还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。就拿大几个月的宝宝来说，只要把丁桂薏芽健脾凝胶喂到他嘴里，他会像吃果泥一样吃完，不用担心他会噎着或者不爱吃！

其实，健脾固本非一日之功，需要一个长期的调理过程。因此，丁桂薏芽健脾凝胶比较好给孩子连续服用一个月，这样宝宝的脾胃可以彻底调理好，吃饭香、身体棒！

2岁孩子不爱吃饭怎么办？相信文中给你介绍的方法，你已经记住了。如果自己的孩子出现了不爱吃饭的情况，可以尝试用以上方法进行调理。虽然零食可以吃，但一定要节制，否则不利于孩子养成良好的饮食习惯。另外，丁桂薏芽健脾凝胶疗程服用，健脾固本效果好。购买时可以多备一些，如果孩子出现厌食了，随时都可以调理。