宝宝健脾的方法有哪些？教你三大招

为人父母，一生最大的愿望估计就是希望自己孩子能够平平安安，健健康康的成长。可是由于宝宝还小，抵抗力较弱，生病是在所难免的。其中尤其是因脾胃失调导致宝宝吃不好饭、不易消化最让家长头疼。那宝宝为什么会脾胃失调，宝宝健脾的方法有哪些呢？

众所周知，脾是身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

如果脾不好，出现脾虚的情况，胃的消化功能受到影响，食物来不及消化，堆积在胃里下不去，就会出现积食、肚子胀、不消化。再加上小孩脾常不足，就更容易产生消化吸收问题，如不爱吃饭（厌食）、吸收差，营养缺乏，体质弱等。

脾好了，消化吸收就好，吃饭还香！身体才会倍儿棒！由于孩子处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，所以健脾非常关键。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。所以，妈妈们要把给孩子健脾作为重中之重。否则，孩子吸收不了食物的营养就无法正常发育，最后遭殃的还是孩子。

那么，宝宝健脾的方法有哪些呢？

一、饮食调理

调理宝宝脾胃饮食调上要注意吃的东西要尽可能清淡，拒绝油腻辛辣的食物，这样身体比较容易消化吸收，减轻脾胃的负担。还有清淡的同时也要兼顾孩子的营养均衡，保证孩子成长发育所需要的养分，避免对孩子的正常成长造成影响。饮食还要有规律，定时定量。

二、推拿按摩

关于推拿按摩其实大家都不陌生，在我们身边其实也很常见到，但通过推拿按摩来给小孩健脾补胃则是近几年才比较流行的。跟饮食调理不一样，它是通过按摩穴位，来刺激五脏六腑，从而强化消化和吸收功能，避免孩子的脾胃受寒气所扰，从而增强孩子的体质。

三、药物调理

选择药物调理，既减少喂药的麻烦，还考虑到孩子的接受度，不妨让孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶。它可以从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！同时，让孩子营养吸收好，增强免疫力。

它的主要成分有山药、大枣、白扁豆、薏苡仁、麦芽、山楂、莱菔子。

这7味中草药，既是食物也是药物，“药食同源”，不仅疗效显著，而且安全无副作用，适合长期调理。

而且丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，且服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，宝宝接受度高，再也不用担心喂药难了。同时还避免了低龄儿童用药的噎呛风险，服用更安全。

以上关于宝宝健脾的方法有哪些，你学到了吗？通常脾胃虚的宝宝在身体的发育上也会比同龄宝宝要晚一些，比如身高明显比同龄宝宝矮，体重明显比同龄宝宝轻等。这种情况不妨试试上述方法，相信不久自己的宝宝就可以和同龄宝宝一样，甚至是超越。