小孩子积食吃什么好？饮食需要这样调整

小孩子积食是一种常见疾病，会让妈妈们非常着急。看着孩子不爱吃饭，精神头也不好，当别提多着急了。那么小孩子为什么容易积食，小孩子积食吃什么好？

随着医疗知识的普及，现在很多家长已经意识到，孩子积食，很可能是脾胃失调导致的。

中医所说的“脾”，不是指某个器官，而是一个系统。其生理功能是“主健运”，即负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

脾就相当于人体的“营养中转站”。只有脾好了，才能消化好！

但是中医常说“小儿脾常不足”，也就是说，孩子的脾胃还没发育好，容易产生多种消化吸收问题。如出现反复的积食、肚子胀不消化。长期发展下去，还会产生厌食、消化功能紊乱，影响正常发育。

所以孩子积食不消化，积食在胃，根源在脾，从根本上进行调理，才能彻底解决积食问题。

尤其1-6岁，是孩子的“健脾黄金期”，需要大量的营养物质来满足生长的需要。因此，这个年龄段一定要注意给孩子调理脾胃，让孩子的“营养中转站”正常运转，才能够保证孩子健康成长。

因而，小孩子积食，可以吃一些具有健脾功效的水果：

1、苹果。孩子积食以后，家长不妨让孩子适当吃一些苹果，这是因为苹果中含有非常丰富的膳食纤维果胶，可以吸收水分，帮助消化，使孩子的大便变得松软，而容易排出，以缓解便秘症状。当孩子出现腹泻症状时，适当吃一些苹果也可以吸收大便中的水分，缓解腹泻症状。

2、梨子。梨比较容易被肠胃消化吸收，对于肠胃功能还不完善的孩子来说，是一种很好的水果。梨能够有效缓解孩子积食便秘的症状。家长在给孩子吃梨时，可以用冰糖熬水喝，这样除了可以缓解积食外还可以起到润肺止咳祛痰的作用。但是如果孩子出现腹泻症状的话，是不可以吃梨的。

3、柚子。如果孩子由于积食而消化不良，食欲不振时，家长可以给孩子吃一些柚子，柚子的果肉中含有优质的果胶，可以起到帮助消化，清肠通便的作用。除此之外，用适量的柚子皮切成丝以后煮水喝，也可以缓解小孩积食症状。

此外，除了饮食调理，家长还可以借助一些药物给孩子进行健脾调理，比如丁桂薏芽健脾凝胶。它可以从根源调脾胃，让孩子消化好，吃饭香！

丁桂薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成，山楂、麦芽、莱菔子（萝卜籽），开胃效果好；山药、大枣、薏仁、白扁豆是经典的健脾药材。开胃+健脾，标本兼治，从根本上调理脾胃。7味成分，是药材也是常见的食材，天然安全，而且营养丰富，疗程服用也放心。

并且，丁桂薏芽健脾凝胶吃起来像果泥一样，酸酸甜甜，味道很好，孩子爱吃不抗拒。丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多，可以当零食吃，也可以和很多辅食一块搭配着吃，再也不用担心喂药难了。

通过上述内容的介绍，想必大家对于小孩子积食吃什么好都有了更多的了解。小孩子积食，会十分难受，会出现面色发黄、不爱吃饭等症状，让家长十分担心。通过合理有效的药物治疗，能更好的改善症状，避免因耽搁时间而影响孩子正常的生长发育。