类风湿关节炎吃什么食物好？原来是它们

提到类风湿关节炎有些人并不陌生，可能正在经受着它的折磨，那种痛楚即使向别人倾诉，他人也无法完全体会，所以类风湿关节炎患者只能忍痛生活。其实，这些患者不要悲观，毕竟还是有很多药物可以缓解疼痛的，所以，及时治疗非常关键。当然，在用药物治疗的同时，再通过食疗方法加以辅助，疼痛很快就会缓解的。不过，大家可要记住了，如果没有吃对食物可能还会加重疼痛呢。因此，类风湿关节炎吃什么食物好？人们必须要了解。

类风湿关节炎吃什么食物好？快来围观，关系健康，请速度。

1、山药。山药是非常好的一种食物，浑身上下都是宝。山药具有养阴补肾的功能，非常适合患上类风湿性关节炎的人。经常在家吃一些山药，会对出汗、乏力这种状况有很大的改善。

2、栗子。患上类风湿性关节炎的人经常吃栗子非常有好处，它可以帮助人们补肾壮腰、也能养胃，尤其适合类风湿性腰膝酸软的人来食用。

3、松子仁。很多人可能不太了解松子仁，其实松子仁里面含有很多重要的物质，可以帮助人们减轻类风湿性关节炎疼痛的问题。每天吃少量松子仁，不但对肝脾有好处，还能强健筋骨。

4、木耳。木耳有黑木耳和白木耳之分，木耳含有丰富的胶质、多种维生素、氨基酸及丰富的微量元素。中医认为木耳有补益肺肾、润肺止咳、滋阴生津的作用。类风湿关节炎患者易合并肺间质纤维化和干燥综合征，导致干咳、口干、眼干等症状，属肺肾两虚，进食木耳可补益肺肾、改善干燥症状。

5、燕窝。燕窝性平味甘，有滋阴润燥、益气养阴、养血止血的功效，是一味清补佳品。对于病史长久的类风湿关节炎患者，易合并贫血等并发症，此时体质虚弱，多虚不受补，只能接受清补之品，燕窝可谓是最佳选择之一。

类风湿关节炎不该吃什么？

1、日常类

花生、小米、奶糖、奶油等含色氨酸、苯丙氨酸和酪氨酸的食物，尽量不吃或者少吃，这类食物能够产生导致关节炎加重的一些抗体，也容易导致过敏，从而加重或者引起关节炎加重、复发或者恶化。

2、肉食类

不吃油炸、油腻性的食物。如肥肉、高动物脂肪和高胆固醇类的食物，这些食物产生的酮体、酸类代谢物、花生四烯酸代谢物和炎症介质等，可以抑制T淋巴细胞功能，也很容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松、关节破坏等问题。

3、甜品类

这类食物一定要忌口，或者是极少量的食用，糖类在体内代谢后，容易使身体敏感，可加重关节滑膜炎的发展和恶化，进而引起关节的肿胀和疼痛。

4、饮品类

不吃喝酒、咖啡、茶等饮品，同时还要注意戒烟、避免被动吸烟。所以有这类疾病的患者家属为了家人，请戒烟，或者到室外抽烟。

不过，类风湿性关节炎患者在疼痛激烈时，还是需要药物进行缓解的。

要在医生的指导下使用糖皮质激素类的药物。如复方倍他米松注射液（斯瑞）。复方倍他米松注射液（斯瑞）是一种集速效、长效、强效三效合一的注射用激素。用于治疗对糖皮质激感的急性或慢性疾病。如类风湿性关节炎、骨关节炎、滑膜炎等肌肉骨骼和软组织疾病。

关节内注射复方倍他米松注射液（斯瑞）0.5至2ml可在2至4小时内解除类风湿性关节炎和骨关节炎伴发的疼痛、困扰及僵硬症状。缓解的持续时间在两种疾病中变化很大，多数为四周以上，可减少注射次数，依从性高。

类风湿关节炎吃什么食物好？相信通过文章的介绍，你已经知道，如果发生类风湿关节炎该如何做了。为了避免类风湿关节炎的加重，生活中一定要遵守饮食禁忌，不要随意吃喝。要记住健康是第一位的，它才是生活的根本。