• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> TAG >> 小孩不爱吃饭怎么办

小孩不爱吃饭怎么办?究竟是什么引起的

“医生,孩子不吃饭怎么办?我们家孩子总是不爱吃饭,每天都要追着喂,究竟是什么引起的呢生活中,经常听到妈妈们抱怨孩子不爱吃饭。引起宝宝食欲不佳的原因有很多,问题并不一定出在“爱吃”或“不爱吃”上。那么孩子都可能因为哪些情况不吃饭孩子不吃饭怎么办呢?

原因一:吃饭习惯不好

有些孩子特别爱吃零食,吃饭时却潦草吃两口。家长以为孩子吃饱了,可没想到吃完饭过不了多久,孩子又会自己去找零食吃。除此之外,吃饭时看动画片、玩玩具,吃饭时间过长等习惯都会影响孩子吃饭的积极性。

解决一:养成良好吃饭习惯

餐之间可以吃些零食,但不可过量,饭前更是不可以吃。吃饭时要专心,不可三心二意,让孩子养成吃饭不玩玩具、不看电视的习惯。可以在吃饭前和吃饭时增加父母与孩子的互动,比如让孩子参与到菜谱的选择和食物的制作中来,这么做有利于培养孩子对食物的兴趣和专注力。

小孩不爱吃饭怎么办?究竟是什么引起的 

原因二:肠胃消化不良

很多家长觉得孩子吃得多就好,所以遇到孩子想吃爱吃的时候,往往孩子想吃多少就吃多少,完全不加控制。但可能宝宝吃进去的量,就给肠胃造成了很大的负担,出现大吃一顿后,好几天都不想好好吃饭的状况

宝宝的消化系统发育尚未完善,消化能力较弱,极易受到外界各种因素的干扰。如果饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,导致消化不良

解决二:保护孩子肠胃

发现消化不良,家长们首先应该适当控制孩子的食量,不要吃太多,也不要增加进食次数,以减轻胃肠道负担,给胃肠修整时间

如果轻微消化不良,可以通过饭后散步等简单的体育运动,或者轻揉孩子腹部等按摩方式帮助胃肠蠕动,加快消化,进而缓解或消除消化不良

如果消化不良症状较严重,可以暂停进食,但是需要注意补充水分和电解质江中牌小儿健胃消食片多年来深受大众信赖不仅促进胃液的分泌增强胃动力帮助消化是家中常备、携带方便,缓解宝宝消化不良的佳品。江中牌小儿健胃消食片含有陈皮山药、炒麦芽山楂等补脾益气、消食健胃的中药材,药食同源,安全性高,口感酸甜孩子也特别容易接受。

小孩不爱吃饭怎么办?究竟是什么引起的 

有的妈妈担心健胃消食片中含有山楂会刺激孩子的胃黏膜,《本草纲目》中提到“山楂,化饮食,消肉积,痞满吞酸。”山楂中富含的脂肪酸可以增加胃消化酶的分泌而促进消化,且可调整胃肠功能,山楂中含有有机酸、黄酮类化合物及少量果胶,同时山楂味酸,又能够增加胃酸分泌,增加酶的活性,起到助消化、消除积食的目的。

还有妈妈担心健胃消食片中山楂含较多单宁酸,与胃酸作用后易形成不溶于水的沉淀,引起胃结石。研究表明,人们只有在服用500克以上新鲜山楂的情况下才可能导致胃结石,以健胃消食片每片0.8克计算,1000片健胃消食片中才含有114.3克山楂,而500克的新鲜山楂相当于50克的干山楂,也就是400多片、14盒的健胃消食片中才会含有这么多的山楂量。正所谓“抛开剂量谈毒性,都是耍流氓!”

因此,按照说明书合理服用江中牌小儿健胃消食片,不会刺激胃黏膜,更不会引起胃结石

原因三:厌食逆反心理

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点。

如果家长焦虑强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。如果正好赶上自我意识发展的逆反期。你让我吃,我偏不吃,吃饭反而成了一场没有硝烟的战争。

解决三:轻松愉快吃饭

爸妈应当对孩子放宽心,不应该责骂孩子,不强迫孩子吃饭。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再吃。宝宝餐时,尽量把孩子的食物打扮得“花枝招展”一点,丰富的色彩和动物造型都会让孩子觉得好奇这样才能大大增食欲呢

无论是几岁的的宝宝,在成年之前实际上都处于迅速生长的发育阶段,需要很多营养。无论是什么原因导致的小孩不爱吃饭,都可能会引起孩子营养不良。孩子不吃饭怎么办”需要家长们细心发现原因、耐心引导发展、关心解决问题。孩子吃饭香香,才能身体棒棒!

  • 1
{/cms:showcontent}