宝宝脾虚吃什么好？妈妈有了“小助手”

宝宝是家里的“小皇帝”、“小公主”，在养育的道路上，家长们一直十分谨慎，把“捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了”演绎的淋漓尽致。就连宝宝生病，也恨不得替他们受罪。这种心情是可以理解，但反过来想，每个孩子成长过程也许都要经历生病，家长忧虑的同时，更多的是应想办法解决问题。如果看到宝宝没有食欲、饭量小、容易积食、消瘦、与其他同龄孩子相比体重较轻等，就要考虑宝宝是不是脾虚了。如果是脾虚，有必要及早进行调理和治疗。那么，怎么给宝宝调理脾胃呢？宝宝脾虚吃什么好？

首先，脾是宝宝身体的“营养中转站”，负责将人吃进来的食物和水，消化成营养物质后，运送到身体的各个器官和部位，进行吸收，满足身体的需求。

小孩脾常不足，容易产生多种消化吸收问题，不爱吃饭（厌食）、经常积食不消化、吸收差，营养缺乏，体质弱等，而孩子正处于快速生长发育的关键时期，对营养物质的需求量大，所以健脾显得尤为重要。

而1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”，此时注意调理孩子的脾胃，让小孩的“营养中转站”正常运转，才是孩子健康成长的保证。为了宝宝健康成长，家长们要抓住孩子的“健脾黄金期”，给他们科学地调理脾胃。那么，宝宝脾虚吃什么好？

1、五谷杂粮类

宝宝脾虚可以吃一些五谷粗粮，如粳米、玉米、高粱、糯米、小麦、大麦、甘薯、黄豆、荞麦、薏苡仁等。这些五谷粗粮可以起到健脾养胃，促进消化、通便和胃的作用，对于脾虚的小孩很有好处。

2、肉蛋类

脾虚的孩子可以吃一些具有滋阴养胃、健脾润肠的肉蛋类食物，如猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉、兔肉、鹌鹑、鳝鱼等，帮助补气益气，健脾和胃。

3、蔬菜类

小孩脾虚饮食调理很关键，家长在平时多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜，帮助开胃健脾，润肠通便。可以经常吃的蔬菜有西红柿、萝卜、山药、芋头、莲藕、甘蓝、香菇等。这些蔬菜可以缓解脾虚带来的不适症状。

4、除了饮食调理外，还可以选择一些儿童专用的健脾胃药，更科学有效

在选择药物时，不仅仅要缓解症状，更重要的是，针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理，另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度，尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物。由此可见，家长们需要的是有效安全、方便宝贝服用的健脾产品。

而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择，既能益胃助消化，又能从根源健脾。

7味中草药，既是食物也是药物，天然，安全，无副作用，疗程健脾更放心，适合长期调理。成分中的大枣、山药，健脾益气，保证脾胃健运；白扁豆、薏苡仁健脾化湿，保证水液代谢正常，从而调理脾胃虚弱问题。

另外，丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的，用料好工艺先进，吃起来像果泥一样，味道酸甜好吃又有效，孩子抢着吃，再也不用烦给孩子喂药了。

看完文章后，妈妈是不是可以长舒一口气了呢？终于知道宝宝脾虚吃什么好了，而且还是得力的“小助手”。其实，丁桂薏芽健脾凝胶的服用方法很简单，可变着花样给他们吃，可以涂到面包上，可以夹在饼干里，而且开袋即食，很方便。此外，家长们在生活中，要多注意观察孩子的吃饭状况和精神状况，如果发现异常就要去医院进行检查、治疗。当出现脾虚时也请家长重视起来，及时给宝宝调理，以免耽误孩子的生长。