宝宝积食能吃什么？治疗之外，宝妈们可以给孩子做这些

宝宝出现积食大多是由不适当以及不健康的饮食所导致的，需要家长们特别注意。因此，父母必须注意科学喂养，平时不要让孩子吃得太多。如果喂养太过精细的话，也会因为缺乏食物纤维而出现积食。很多家长特别犯愁，宝宝积食能吃什么呢？我们在给孩子治疗之外，可以给孩子做这些。

宝宝积食能吃什么

宝宝积食会没有胃口，宝妈们可以给孩子做这些食物，有助于缓解症状。

1、喝健脾汤水

妈咪可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花、五指毛桃。

注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1-2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。在高温多雨的天气里，宝宝容易暑湿相夹，则可多选用炒扁豆煲汤。

2、山药、莲子多入粥

山药能健脾补肺，莲子味甘甜，有补益脾胃，养心安神的作用。取山药、莲肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗净后用油、盐腌好，上述三味以慢火熬成粥后调味食用。

3、常喝谷芽麦芽水

谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽(中药店可以购买)是焦三仙”的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。

4、调味作料巧用陈皮

陈皮对治疗脾胃气滞所引起的消化不良、脘腹胀满有较好的疗效，家长在烹饪时巧用陈皮不但除腥提味，而且能理气调中，健脾导滞，可起到很好的食疗作用。譬如，陈皮焖鸭、陈皮蒸鱼、陈皮香鸡、红烧陈皮骨等都加入了陈皮作为制作原料。

缓解了症状，还需要及时治疗

在众多的治疗方法中，药物治疗是最保守也是最容易让人接受的治疗方法，家长们可以给孩子服用“小儿消积止咳口服液”。

小儿消积止咳口服液是根据中医对小儿食积咳嗽发病机制的认识和古医籍治疗食积咳嗽的有名方药，并结合多年的临床经验研制而成。由山楂(炒)、槟榔、枳实、瓜蒌、枇杷叶(蜜炙)、莱菔子(炒)、葶苈子(炒)、桔梗、连翘、蝉蜕组成，具有消食导滞、清热化痰止咳之功效。

小儿消积止咳口服液组方配伍的独到之处在于既有消食化积之功，又有化痰止咳之效。方中重用消食化积、化痰除痞、散结消痞、宽胸散结的药材，促进胃肠蠕动以达到消食化积的目的。辅以宣散肺气、清肺化痰、疏表镇咳、消肿散结的药材使肺气肃降功能正常，改善肺部微循环，肺气宣通则咳嗽自愈。以上健脾消痞、清肺化痰之药物合用，使腑气通、气机畅，咳嗽、食滞自愈。经临床验证，小儿消积止咳口服液治疗小儿痰热咳嗽兼食积证有较好疗效。

看了上文的介绍，相信大家对于宝宝积食能吃什么都有了更多的认识。宝宝积食的症状出现的比较多，家长们对此一定要重视起来。使用合理有效的方法帮助孩子摆脱困扰，日常还要学会科学喂养。