治疗更年期综合征的药物是什么？当你无助时，它来守护

每个人对更年期综合征并不陌生，只是不想提及，怕被看作怪物。大多数人在进入中年后，就会面临这一人生的挑战。 

尽管这是一种普遍现象，但不恰当的治疗仍可能对女性的身心健康不利，甚至会严重影响家庭的和谐，导致家庭暴力出现。此时，丈夫应该给予妻子更多的宽容和安慰，而不是进行对抗。为了家庭幸福，步入更年期的女性还是要找一找治疗更年期综合征的药物，这样就会减少家庭纷争。

女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如烦躁、焦虑、抑郁、潮红、脱发、失眠、性功能障碍等。如果没有禁忌，雌激素替代疗法有效，但雌激素副作用较大，不宜长期服用。那治疗更年期综合征的药物是哪种呢？

中医认为“肝肾阴虚、肝郁气滞”是女性更年期综合征的主要致病机制，因此，服用补肝肾、解肝郁的药物有利于更年期调理，比较常用的药物有千金加味逍遥丸。该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸，加了丹皮、栀子两味药，有舒肝清热、健脾养血之功效，更年期女性一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

更年期女性还要注意饮食问题，如果饮食合理，对于缓解更年期不适症状也有不小的帮助。 

1、注意钙镁的摄取 

对于更年期综合征妇女来说，钙摄取是每天都要进行的，一般不要低于一千毫克，每天两杯以上的低脂牛奶是补充钙质不错的方法。钙质含量丰富的食物有豆腐、豆干、海苔、芝麻、杏仁、苋菜、海带、紫菜等。含镁较多的食物有坚果类、五谷类、肉类及奶类及深绿色蔬菜。 

2、需摄入舒缓情绪的营养素 

维生素B群包括B1、B2、酸、B6及B12，分别在体内参与神经传递物质的合成、传递及维持神经细胞膜的完整，也有减轻更年期综合症患者的疲劳及降低情绪不稳的作用。若能多样化选择食物，才能确保营养素的摄取是足够的。富含B6的食物有牛奶、酵母粉、菠菜、葫萝卜、肉类及核桃等。

3、平时要清淡饮食 

更年期综合征妇女需要限制食盐的摄入量，每日食盐量在6克以下。因为更年期好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有大量的钠离子，吃盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压升高。 

4、吃一些易消化的食物 

保持大便通畅，养成定时排便的习惯。可多食一些含纤维素较高的食物，如豆类、芹菜、马铃薯等。另外，纤维素还能抑制胆固醇的吸收，从而有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化。 

5、不能少吃新鲜绿色蔬菜和水果 

更年期综合征妇女要多吃新鲜绿色蔬菜和水果，尤其是含胡萝卜素、无机盐和纤维素多的蔬菜水果，如小白菜、芹菜、大枣、山楂等，能增加血管的韧性，促进血胆固醇的排出。 

治疗更年期综合征的药物是什么？女性朋友要记在心中，当自己无助时可以寻求它的帮忙。不过，良好的生活习惯和饮食习惯，也是帮助更年期综合征妇女恢复健康不可缺少的条件。