生产后来月经颜色重的调理方法？这两步是很重要滴

女性是很辛苦的，同时她们也是最伟大的，因为不但每个月要承受大姨妈(月经)来时的痛苦，还要忍受生产时的分娩之痛。但是并不是每次顺利生产下宝宝后就万事大吉了，妈身体在生产完后，身体处于极度虚弱的状态，这时，存在体内的病毒会更加猖狂，比如生产后来月经颜色重，这就是一种很常见的情况。在这里来讲讲生产后来月经颜色重的调理方法。

生产后来月经颜色重的调理方法

一、自身的调理：

1、保持乐观情绪：在月经来潮期间，女性应该保持心情平稳，切勿受到刺激或是受不良因素影响到心情，导致心情起伏较大。

2、切勿受寒：女性在月经来潮的时候要注意身体的保暖，切勿让身体受寒，并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

3、合理用药：女性出现月经不调的症状，应在医生的帮助下合理用药，同时搭配合理的饮食，补益精气，提高治疗效果。

4、及时到医院检查：若女性在月经来潮的时候经血量持续增多，或出现大量出血的话，应该及时到医院进行检查，防止疾病的发生。

5、多吃含铁的食物：有的女性月经来潮的时候经量会比较多的，使到身体较为虚弱的女性容易出现贫血，因此这类的女性要多补充铁质的食物，这样能够避免发生缺铁性贫血。

6、生活有规律：女性在平时或月经期间应该尽量避免熬夜，或在工作上过度疲劳，要有充足的时间休息，因为有足够的睡眠时间是很重要的。此外，平时生活上的不良习惯要改，尤其是有抽烟以及酗酒习惯的女性。

7、注意休息：产后带孩子会比较辛苦，再加上怀孕时身体负担较重，因此，新妈妈要多注意休息，不可过于劳累。平时应注意适当补充钙质，多休息，加强营养，对预防月经不调的出现有帮助。如果长期月经来潮时间不规律，新妈妈要到医院查明原因并进行治疗。

二、用药调理：

从中医角度来讲，女人月经颜色重属于气滞血淤，即经血在子宫内淤积的时间过长的一种表现。

女人生产后月经颜色重，药物调理可选择千金益母颗粒。

益母草对女人的作用可以说是非常大的，从古到今，与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用，是历代医家用来治疗妇科病的要药。

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我们都知道，相对于西药，中医治疗注重调理，以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药，重在调理女人的生理功能，使月经调控恢复正常，颜色也恢复到正常的暗红色。

我们已经通过上文了解到月经颜色重主要的原因是气滞血瘀，而千金益母颗粒对于气滞血瘀所致的月经不调、痛经，效果非常明显，而且不易复发，值得大家信赖!

现在大家知道生产后来月经颜色重的调理方法了吗?希望可以帮助到各位伟大的妈妈们，在刚生产完后，生活中的情绪和饮食都是很重要的，我们一定要多多注意保养呀!