排油减肥药原理是什么?涨知识了，胖妹纸快来围观!

减肥这个话题一直都没有过时，减肥不仅和年轻人有关，和中老年朋友同样有关。很多朋友一想到减肥就开始发愁，毕竟想到不能吃美食，还需要大量运动，内心是拒绝的，所以很多朋友会选择。那么，有没有不需要节食、不需要运动就能瘦下来的方法呢?可以使用排油。那排油原理又是什么?

排油原理是什么?

排油的原理其实非常简单，它可以控制我们人体吸收油脂，再将油脂排出体外，自然会有明显的减肥效果。而排油种类较多，其中有效安全的就是奥利司他了。

舒尔佳奥利司他胶囊中含有的成分为奥利司他，是一种长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，可防止脂肪被吸收，降低热量的摄入，进而控制人体体重。

舒尔佳奥利司他胶囊，所用的奥利司他原料药是由鲁南制药集团利用荣获国家专利金奖的“一种含奥利司他的制剂”制备而成，品质高，效果好，是产后腹部、腰部等局部肥胖和全身肥胖人群，健康、科学减肥必备的品。

奥利司他胶囊是长效的胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过抑制甘油三酯，分解成游离脂肪酸和甘油，从而减少了对甘油三酯的肠道吸收，通过增加肠道甘油三酯的排出，增加肠道油脂的排出，从而达到减轻体重的目的。

但是奥利司他减肥效果取决于个人身体状况。临床中对于进食高油脂的患者，效果更佳。一般建议口服至少半年。

吃什么排油减脂肪?

1、糙米热量低可降血脂

减肥时期，吃糙米优于白米、胚芽米，专家指出，糙米是全谷类食物，膳食纤维、不饱和脂肪酸含量很高，维生素B群丰富，对于减肥阶段的代谢作用很有帮助，并可以降低三酸甘油脂及胆固醇，具降血脂功效。建议减肥的人，一天有一餐可选吃糙米饭或是吃混有糙米的五榖米饭，也可以吃同属全谷类的紫米饭或紫米粥，取代致的白米饭。

专家说，糙米属于全谷类，饮食上有足够的饱足感，热量比起一般白米低，是减肥期主食类的好食物;糙米的胺基酸含量高，也有舒缓或抑制过度兴奋的神经讯息传导作用，使人安定平和下来，具有稳定情绪的功效。

2、黄豆零胆固醇助排油

黄豆富含植物性蛋白质，零胆固醇，有色胺酸、维生素B群、钙及镁等营养素，可维持神经系统，有益因焦虑而肥胖的人；黄豆的膳食纤维高，人体一天需要30公克，一杯350CC豆浆，纤维质含量就有10至13公克，早上喝一杯豆浆，就有一天所需的1/3量，具饱足感，有助于排便顺畅。

大豆中富含卵磷脂，有清油性，有助于减重，专家指出，卵磷脂可从大豆中分离出来，卵磷脂可将脂肪排出体外，尤其是肝臟的脂肪，可避免脂肪肝问题。专家说，卵磷脂具降胆固醇、加速脂肪代谢、避免细胞氧化的作用，可让心血管循环变好。豆浆提供了好的高蛋白，进而增加并维持好的肌肉状态，有助燃烧热量，对肌肉修復合成有益，可以让人变瘦。

3、海带、海藻纤维丰富防便祕

专家表示，海带、海苔、昆布、寒天等海藻类食材，含有很多的微量元素及碘、钠、钾、铁、钙等，有助于蛋白质及脂肪代谢，其水溶性纤维丰富，热量低，可吸附身体内部废弃物和毒物并排出体外，海藻是硷性食物还富含矿物质，具饱足感，可帮助胰岛素合成，促进热量代谢，因此具减肥好效果，但有甲状腺亢进的人勿吃。

近年很多人都用寒天减肥，专家指出，寒天是海底红藻细胞萃取物，俗称“洋菜”，膳食纤维高，有饱足感，可预防便祕又具减肥作用。

4、洋葱促进代谢降血压

洋葱含檞皮素、多酚、硫化合物等抗氧化营养素，专家表示，洋葱可促进血液循环，使身体发热、加速人体代谢，尤其檞皮素可抑制脂肪的消化吸收，不仅可以降血压，对抑制肥胖也有不错的功效。洋葱是一种辛香料，含有寡糖，可以增加体内的益生菌，对于肠道是有帮助的，也因为它的纤维含量高，可以增加饱足感，也有降低胆固醇的功用。

排油原理其实是很简单的，减肥产品各种各样，让人眼花缭乱，而口碑和效果真正好的只有舒尔佳奥利司他胶囊!但是想要不反弹，真正华丽转身，还需要注意饮食，高糖、高盐、高油食物可以少吃甚至不吃，同时也要配合运动，让自己的身体更加健康!