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女性更年期保健常识

更年期如何滋补身子
[[女人更年期吃什么保健品好?]]

维生素b族可维护神经系统正常运转,能够抵抗压力、改善精神状态,并能缓解更年期综合症。维生e具有很强的抗氧化功能。[全文]

[[更年期吃什么 保健食疗让夕阳更美]]

更年期吃什么?女性到了绝经期,体内雌激素水平骤然下降,常常会出现一些不适,这时除了要保持心态平衡放松外,在饮食习惯上也要注意选择。[全文]

[[女性更年期保健应从40岁开始]]

专家说 :“在美国 ,妇女从 35岁就开始保健 ,多喝牛奶 ,注意补钙 ,绝经后的妇女有 30%到50%的人接受激素替代疗法。[全文]

更年期失眠怎么办
[[女性更年期失眠怎么办?]]

更年期失眠怎么办?更年期的女性不但容易出现情绪的波动,还容易出现失眠的情况,一起学习下。[全文]

[[更年期妇女睡觉之前有禁忌]]

妇女进入更年期后,身体机能大不如前,情绪也容易失控,充足高质量的睡眠显得尤为重要。保证良好睡眠,切忌下面六点。[全文]

[[女性更年期失眠的原因]]

女性更年期失眠的原因是什么?不少女性步入更年期后都出现了失眠的情况,这是什么原因呢,下面小编总结出了4条更年期失眠的原因。[全文]

更年期闭经怎么办
[[更年期闭经怎么办]]

更年期闭经怎么办?更年期闭经是因为女性进入更年期之后,卵巢功能衰退,不再排出卵子。[全文]

[[更年期女性闭经为什么?]]

更年期闭经目前卵巢功能早衰不仅有低龄化趋势,而且发病率越来越高。三十七八岁就出现绝经的妇女屡见不鲜。不少女性对卵巢功能早衰不在意。[全文]

[[30女性+闭经=更年期提前?]]

人们常说的更年期就是指妇女的围绝经期,以往一般是45岁至55岁,平均绝经年龄是49岁。如果早于40岁之前出现绝经就属于卵巢功能衰退。[全文]

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