疫情当前，心血管病患该如何安全度过？最全建议在这里

目前正处于新型冠状病毒肺炎流行期间，大多数人积极响应专家号召，「宅」在家中，不随意外出，以确保自己和家人的生命安全。但心血管病患者却犯了难，此类疾病多是慢性病程，需要长期服用药物、定期门诊随诊，且病情变化快，随时有就医需求。

目前疫情形势严峻，确诊病例不断上升，医院摇身一变成为「重灾区」。再加上心血管疾病患者大多为中老年、多种疾病并存，自身免疫能力低下，若是贸贸然跑来医院就诊，风险着实太高

那么，疫情当前，心血管病患究竟该如何安全度过?这里给大家几点建议：

药不能停

在疫情开始的最初，所有人的着眼点、所有人的神经都被这次的新型冠状病毒肺炎所吸引、牵挂。

可是，从过年到现在已经快两周了，很多老年人日常需要服用很多药物，但手里的「备货」已不足。但他们又害怕去医院，担心冒风险。

这里必须强调：如果你是一个需要长期服用药物来控制病情的慢性病病人，药不能停!

比如冠心病患者，抗血小板药一定不能停，尤其是装了支架的患者，不然会增加支架内血栓的风险，此外他汀类药物也需长期服用;再比如高血压患者，降压药也是一定不能停的，漏服一顿血压就会有波动，病情严重还需医院就诊，得不偿失。

所以如果需要长期服用的药物不足了，可以就近靠谱的药店买药维持，或去医院配齐!

上海卫健委及医保局也出台了《关于适当延长门诊慢性病患者处方用量的通知》：为合理疏导就诊群众，防止疫情蔓延扩散，在疫情防控期间，对「诊断明确、病情稳定、需要长期服用治疗物」的门诊慢性病患者，最多一次性可开具 3 个月用量的药品。相信各地也会陆续出台相关政策。

加强监测

根据自身情况，每天测量血压、心率、体温、体重等，并做好记录。

坚持良好的生活习惯

合理的一日三餐，不可暴饮暴食，也不可过分节食。

尤其要提醒一点：过年的年货里，特别是炒瓜子、花生等零食，除了含有油脂外，还有很多盐分。很多人喜欢没事嗑嗑瓜子，吃得多了可能盐的摄入就多了，容易血压高。

此外，进行有规律的适当活动也很重要。网上看到很多有创意的人已经把旅游景点开到了家里，先参观一下床头山，穿过卧室巷，然后到客厅谷，逛一逛厨房美食街，再到阳台峰，最后再去看看马桶湖和淋浴大瀑布，把能走到的地方都走一走。

还有就是吸烟的问题，如果你在家经常吸烟的话，那一家人都在吸你的二手烟。希望这段非常时期能让你感受到生命的可贵，把烟戒了吧!爱护自己!爱护家人!

出现何种情况必须就医?

定期心内科门诊复诊的患者，如无紧急就诊需求，应暂缓来院就诊。下列几种情况除外：

1. 急性冠脉综合征：突发胸闷、胸痛，大汗淋漓，面色苍白，持续不缓解等;

2. 心力衰竭：呼吸困难、夜间不能平卧、尿量减少、下肢水肿、胃口不佳等;

3. 高血压急症：血压突然和显著升高(一般超过 180/120 mmHg)，伴有面色苍白、烦躁不安、多汗、心率增快等;

4. 心跳过快/过慢：正常心率在 60-100 次/分，心率过快或过慢都会引起血压的改变，并且出现头晕、黑蒙、心悸、胸闷、气短、晕厥等不适;

5. 起搏器：起搏器电池耗竭、起搏器工作异常(如植入起搏器后自测心跳多次明显<60 次/分)，出现心衰症状(如 2 所述)，出现 ICD 放电等。

提醒

1)应减少长途奔波，就近选择能满足需求的、门诊量较少的医疗机构;

2)只做必须的、急需的医疗检查和医疗操作，其他项目可择期补做;

3)尽可能避开发热门诊、急诊等诊室。

其他注意事项

1)尽量避免乘坐公共交通工具前往医院，可选择乘坐私家车或出租车。

2)尽量减少陪同人员数量，应全程佩戴医用外科口罩或 N95 口罩，避免医院内交叉感染。

3)提前熟悉医院科室布局和步骤流程，尽可能减少就诊时间。

4)随时保持手卫生，准备便携含酒精成分免洗洗手液。在路上和医院时，人与人之间尽可能保持距离(至少 1 米)。

5)接触医院门把手、门帘、医生白大衣等医院物品后，尽量使用手部消毒液，如果不能及时手部消毒，不要接触口、眼、鼻。

6)返家后，立即更换衣服，流水认真洗手，衣物尽快清洗。

7)若出现可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)，根据病情及时就诊，并向接诊医师告知过去 2 周的活动史。

最后再次强调：疫情高峰期，尽可能少去或不去医院!

若出现必须立即就医的急症、危重症，就医前应做好万全防护、尽量缩短医院就诊时间，避免院内交叉感染。

保护自身不被感染，就是对自己和他人负责的表现!让我们携手并进、齐心协力，打赢这场疫情防控保卫战!