肺,其华在毛是什么意思你知道吗？

《素问·六节脏象论》：“肺者....其华在毛”“华”，有荣华外露的意思。从毛发的荣枯，可以推断肺机能的盛衰，这是因为肺能“输精于皮毛”。例如肺桔核等病到了严重阶段，往往有皮肤色夭、毛发枯悴的症象，所以说“肺，其华在毛”。

中医学

肺位于胸腔，左右各一，覆盖于心之上。肺有分叶，左二右三，共五叶。肺经肺系(指气管、支气管等)与喉、鼻相连，故称喉为肺之门户，鼻为肺之外窍。

肺的功能

肺的主要生理功能是主气司呼吸，主行水，朝百脉，主治节。肺气以宣发肃降为基本运行形式。肺在五脏六腑中位置最高，覆盖诸脏，故有“华盖”之称。肺叶娇嫩，不耐寒热燥湿诸邪之侵;肺又上通鼻窍，外合皮毛，与自然界息息相通，易受外邪侵袭，故有“娇脏”之称。

肺在体合皮，其华在毛，在窍为鼻，在志为悲(忧)，在液为涕。手太阴肺经与手阳明大肠经相互属络于肺与大肠，相为表里。肺在五行中属金，为阳中之阴，与自然界秋气相通应。

养肺护肺的方法：

1、保持舒畅开朗的心情，经常开怀大笑有助于清理呼吸道，使呼吸通畅。

2、每天多喝水，保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。

3、时常做深呼吸，有助于清除呼吸道及肺部污染物，减少肺脏损害。

4、坚持运动锻炼，提高身体抵抗力，多做扩胸运动增加肺活量。

5、尽量避免吸烟，以及吸入其它对肺脏有害的气体。日常可多吃莲子、芡实、银耳、雪梨、百合、蜂蜜等有滋阴润肺作用的食物。

6、人体鼻翼两侧的迎香穴，背部的肺俞穴可经常按摩，是对养肺护肺的日常保健。

通过上文的介绍，相信大家对肺,其华在毛都有了大致的了解。除此之外，本文还介绍了一些保护肺部的方法，希望可以帮到大家。