如何提高孩子免疫力？有什么好办法？

对父母来说，最担心的就是孩子生病了。每当孩子感到不舒服时，父母都希望替孩子来承受。当然，这是不可能的。即使再亲密的关系，生病也不能分担。 然而，降低孩子生病的可能性并不是不可能的，只需要提高孩子的免疫力就可以。所以，如何提高孩子免疫力呢？

如何提高孩子免疫力

1、按时接种疫苗

疫苗是提升孩子免疫力最直接的方式。疫苗可以直接为孩子提供特定的抗体，或者刺激孩子身体，产生特定抗体来对抗相应疾病，有效地阻拦疾病对孩子的侵害，所以家长一定要记着给孩子按时接种疫苗。

2、饮食均衡

孩子在快速生长发育阶段对营养的需求是非常高的，所以从小就要保证孩子的营养需求，让孩子全面摄入各种营养，养成不偏食，不挑食的习惯，这样可以避免因营养不良而导致的免疫力降低。同时家长也不能过量喂养孩子，这样会给孩子的肠胃造成一定的负担。

3、加强锻炼

均衡的营养加上锻炼，孩子的免疫力才能提高，家长不要让孩子整天待在家里不运动，趁着天气好的时候带孩子去户外跳跳舞、打打球，爬一爬，孩子既能在运动中感受快乐，又能提升免疫力，多好的事。

4、保持卫生

孩子的汗腺密度比要高不少，所以往往会更容易出汗，而出汗则会引起细菌和微生物滋生，容易破坏孩子的免疫系统，导致生病，所以家长们可别忽略了孩子们的卫生工作，要定时给他们洗澡。需要家长们注意的一点是，冬季天气寒冷干燥，给孩子洗澡时要注意洗澡的次数以及洗澡环境，以免孩子着凉生病。

孩子经常生病的原因

宝宝的免疫状况与不一样，更易得感染性疾病。传统观点认为，小儿时期，特别是新生儿期，免疫系统不成熟。

事实上，宝定出生时免疫细胞、免疫器官就已成熟，免疫功能低下是因为未接触抗原，尚未建立免疫记忆。

另一方面，是因为照顾者的疏忽大意，照养不周。比如大人穿的像过夏天，而宝宝穿的像过秋冬，不随着周围温度变化及时帮宝宝增减衣物，这种冷热不均给宝宝制造了感冒的条件。

以上就是如何提高孩子免疫力方法介绍，家长们想要减少孩子生病的几率，就要提高孩子身体的免疫力了。做到上面几点，孩子元气满满，还怎么可能会生病呢？