口苦口臭护理偏方，还不快记下来

口苦口臭是我们生活中常见的现象，它发生也会影响我们正常的社交，而且许多人因此也有很大的压力，所以他们都想尽快摆脱口苦口臭带来的烦恼。那到底怎样才能缓解这个症状呢？这里有几种口苦口臭护理偏方，还不快记下来。

口苦口臭护理 

1、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。取鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。

3、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑热引起之口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

4、绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

口苦口臭的原因 

1.口腔清洁不干净

如果口腔清洁不到位，就会有食物残渣残留残留在牙齿缝隙或是舌苔上。而口腔是细菌的天然温床。口腔里面的食物残渣经过细菌发酵就会口臭、口苦。另外，还有一些患有口腔炎、牙周炎等口腔疾病的人，也会有口苦、口臭 等问题。

2.肠胃出问题

肠胃疾病，也会导致口苦、异味等问题。患有一些消化系统疾病比如肠炎、胃炎等肠胃功能受损、蠕动慢，消化能力减弱，导致食物堆积在消化道，经过细菌发酵就会产生异味，进而上泛到口腔，就会出现口苦、口臭等。

3.肝火旺盛

肝火旺盛就很容易出现口苦、口臭的情况，即使刷过牙也还是改善不了，同时还会出现失眠多梦、眼睛分泌物增多的现象，肝火旺盛的话，时间长了就会加重肝脏的负担，引发身体其他疾病，比如胆囊炎、肝炎等。

口苦口臭护理偏方告诉你了，如果你有口苦口臭的现象就快用起来吧。最关键的还是要保持口腔卫生，多喝水，吃一次些清新口气的食物，养成规律良好的饮食习惯。