流感季节小孩吃什么好?

流感是流行感冒，在高发的季节小孩很容易集体性的发生感冒，对于流感疾病,及时接受治疗，是没有生命危险的，对于流行性感冒生活中要重在预防，预防为主治疗为辅，一旦患上流感患者要及时的隔离静养适当的药物治疗和配合食疗，小孩很快就会痊愈的，下面介绍一下流感季节小孩吃什么好?

流感季节小孩吃什么好?

1、 生活中患上流感疾病之后患者通常会出现食欲减退等现象，对于患者的饮食也要注意尽量在健康的饮食内选择患者爱吃的食物来增进患者的食欲，可以选择易消化的流质或者半流质饮食，多食汤类。

2、 对于流行性感冒的患者在患病后一定要注意给患者多喝水，可以适当的在患者的饮水中加入蒲公英、罗汉果、胖大海、等清热去火。清热润肺的中药，同时也可以给患者多喝酸性果汁，如山楂汁、促进患者消化，增进食欲。

3、 患者在患上流行性感冒的时候可能食欲减退，消化能力变弱，所以对与患者的饮食要少食多餐，定时定量的供给患者食物，可以多给患者喝营养丰富的粥类，如蛋花紫菜粥，牛肉粥等都是非常不错的选择。

4、 多吃些海产品，鱼虾类。海鲜类食品中含有丰富的钙，可以抵抗病毒，提高自身的免疫力。我一般给孩子一周吃两次鱼，一次虾。虾比较好选海虾。

吃维生素D可以提升宝宝免疫力

维生素D其实是一种脂溶性维生素，并且对我们的身体非常有帮助。

【1】促进钙的吸收，预防佝偻病

在平时的看诊过程中，我的小孩是不是缺钙、需不需要补钙是每个家长最关心的。

但是，殊不知，对于绝大部分小孩，缺的并不是钙，而是促进钙吸收的维生素D。

【2】免疫功能调节剂

维生素D还是一类非常重要的免疫功能调节剂，它能调节免疫细胞的成熟。

所以，它能在一定程度上提高宝宝的抵抗力哦。

【3】减少发生呼吸性系统感染性疾病、哮喘、I型糖尿病、食物过敏的发生概率。

维生素D选择很关键

悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产，一家生产和销售为一体的高新技术企业。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

流感季节小孩吃什么好?生活中要注意，多给小孩食用水果，西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、西瓜这些含维生素丰富的食物，可以有效的提高孩子身体上的吸收能力，有效的促进小孩对药物的有效吸收，也能有效的促进小孩生活中对饮食中营养以及，微量元素的吸收吧，促进孩子早日康复。