宝宝肺炎恢复期吃哪种维生素好?

我们都知道宝宝肺炎恢复期期间，让宝宝坚持锻炼身体，增强抗病能力，同时注意气候的变化，随时给宝宝增减衣服，防止伤风感冒。合理喂养，防止营养不良。但是,宝宝肺炎恢复期吃哪种维生素好?却很少有人知道,我们一起了解一下吧。

宝宝肺炎恢复期吃哪种维生素好?

一般我们需要考虑维生素D缺乏的!临床认为中国宝宝大部分维生素D缺乏，维生素D其实是一种脂溶性维生素，并且对我们的身体非常有帮助。综合来说，维生素D具有以下作用：

【1】促进钙的吸收，预防佝偻病

在平时的看诊过程中，宝宝是不是缺钙、需不需要补钙是每个家长最关心的。但是，殊不知，对于绝大部分宝宝，缺的并不是钙，而是促进钙吸收的维生素D。

【2】免疫功能调节剂

维生素D还是一类非常重要的免疫功能调节剂，它能调节免疫细胞的成熟。所以，它能在一定程度上提高宝宝的抵抗力哦。

【3】减少发生呼吸性系统感染性疾病、哮喘、I型糖尿病、食物过敏的发生概率。

维生素D选择很关键

悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产，一家生产和销售为一体的高新技术企业。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收，增加肾小管对钙的重吸收，促进骨基质形成。研究发现，维生素D3不足，钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后，对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

补充维生素D，预防和治疗婴幼儿、儿童维生素D缺乏引起的：

夜惊、烦躁不安、多汗、枕秃、出牙晚、换牙慢、牙齿不整齐、生长痛、手足抽搐、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、X型腿或O型腿、囟门迟闭、方颅、骨质软化、免疫力低下、反复消化道和呼吸道感染、语言发育迟缓等。

宝宝肺炎恢复期吃什么好

1、首先要保证宝宝水分的补充

水是新陈代谢所必需，在肺炎的恢复期，多喝水有益加快新陈代谢，促进新细胞生长，使身体快速恢复健康。喝水尽量选择喝白开水，避免喝果汁等有口味饮料，尤其碳酸水会导致气管充气，可能会造成病情的反复。

此外也可以选择喝蜂蜜水，蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。

2、多吃水果，如梨：清肺止咳

水果要多吃梨，众所周知梨有清肺止咳之功效，并且香脆多汁易于入口，在肺炎的恢复期梨的作用更是尤为重要。

梨的吃法可以选择生吃，也可以用冰糖熬梨水喝，选用上等的大白梨最为合适。

3、多吃青菜补充维生素：切记少油腻、少辛辣

菜类多吃青菜，还有特别说一下是藕、海带和豆腐及木耳，青菜有人体所必需的维生素矿物质，尤其在肺炎的恢复期，吃些清淡的蔬菜很有必要，烹饪过程中切记油腻，辛辣，口味较重。

以上就是宝宝肺炎恢复期吃哪种维生素好解答，希望上述介绍对大家有所帮助，宝宝肺炎恢复期切记要饮食清淡，保持室内空气湿润不干燥，按疗程用药。