心肾不交怎么理解?很多人对它很陌生

心肾不交是中医中常见的一种术语，很多人对此并不是特别了解。什么是心肾不交?心肾不交是指心阳与肾阴的生理关系失常，如肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系。下面就具体熟悉一下心肾不交怎么理解。

心肾不交多由肾阴亏损，不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。心在上焦，属火;肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳;肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是互相升降，协调，彼此交通，保持动态平衡。

心肾不交的病因是什么?中医的五行理论，心属火，肾属水，心火必须下降到肾，使肾水不寒;肾水必须上于心，使心火不亢，称为心肾相交，或水火相济。如果久病或思虑过度，心情抑郁，心火亢盛，就会心神不宁。向下损耗肾水，失阴液濡养，或者过于用肾，则腰酸、头晕、健忘(脑髓由肾来补养)。且肾阴不足，肾阳相对偏亢，因此就会觉得手心热，咽干口燥，舌红等假(虚)热的表现。

心火下达肾水，肾水上济心火，使肾水不寒，心火不亢，则水火互济，心肾相交。若肾水不足，心火失济，则心火偏亢，或心火独炽，下吸肾水，则肾阴暗耗，以致肾水亏于下，心火亢于上，而心肾不交。

1.久病伤阴;

2.用肾过度;

3.思虑太过;

4.外感热病。

心肾不交的症状本症以肾阴虚、心火旺为主要特征。临床表现为：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数，失眠，多梦，虚烦，遗精等症。多见于神经官能症及慢性病人或亚健康。

本症当与心火亢盛症相辨别，心火亢盛症仅表现为心烦失寐等心火偏亢的症状，而无肾阴虚症状。本症既有心火偏亢的症状，又有肾阴虚的症状。

心肾不交怎么预防?

1.若心肾不交症失眠严重的，应保持环境安静，室内要清洁，温度湿度要适宜。

2.平时保持的清洁、干燥，内裤宽大，不宜过紧，夜间睡眠不能使太暖。

3.未婚男青年的，常是心肾不交的遗精病的病因，尽可能戒掉的恶习。

通过上述对心肾不交的相关介绍，相信大家对它有了更详细的了解了。如果出现了心肾不交的症状就要及时调理和休息了。如果病情严重就需到医院进行检查，并针对性治疗了。