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分娩后产妇的护理都包括哪些,这些马虎不得

产妇分娩后身体相对虚弱,抵抗力降低。如果护理不当,并发症很容易发生,留下的疾病会严重影响以后的生活。因此做好护理工作是非常关键的,下面就一起看看,分娩后产妇的护理都包括哪些,这些马虎不得。

分娩后产妇的护理都包括哪些,这些马虎不得

分娩后产妇的护理都包括哪些

1、后疲劳,24小时内应该卧床休息,卧床期间加强踝部运动和屈伸膝关节以防下肢静脉血栓形成。以后要早下床活动,可以促进子宫恢复和恶露排出;

2、后1小时要给宝宝喂第一次母乳,可以刺激乳腺泌乳和子宫恢复;

3、早排小便,防止尿潴留;

4、后疼属于产后正常的子宫收缩疼,禁止热敷下腹部,可以按摩子宫,一般3-4日消失;

5、持卫生习惯,早晚洗脸刷牙,保持外阴清洁,勤换内裤;

6、后1小时可以进食流质或清淡的半流质,以后可以进普通饮食,要加强营养,多吃瘦肉、鸡蛋、动物的肝脏,补充高纤维的食物,蔬菜、水果等;

7、防跌倒,产后第一次下床时要缓慢,要有人扶助。

8、生儿要侧卧,以防溢奶或者呕吐;

产妇吃什么容易下奶

1、原味蔬菜汤

做法:就是把各种时令的蔬菜洗净后,放到锅中,加上适量的清水,不加任何调料煮烂后喝这种汤就可以。注意每次选择的蔬菜比较好能达到四种以上。

功效:刚生完孩子第一周不可以吃过于油腻的食物,可以喝一些清淡的原味蔬菜汤,也有很好的发奶作用,一般顺产的新妈妈当天就可以适当的喝一些,剖腹产的新妈妈排气后第二天可以适当饮用。

2、米汤冲芝麻

做法:把大米加上水煮烂,把芝麻和少量的食盐放在一起炒干再研成粉末,用米汤冲芝麻盐末,最后再加入适量的红糖搅拌均匀就可以。

功效:经常喝米汤冲芝麻有很好的催奶作用,如果生完孩子后奶水不足或者没有奶,都可以采取这种方法催奶。

3、红糖小米粥

做法:把小米加水熬粥,等熬出米油后,再加入适量的红糖搅拌均匀就可以。

功效:一般顺产的产妇生完孩子当天就可以适当的喝一些这样的小米粥,不但有很好的养胃作用,还能补气、补血、发奶。但是要注意产后红糖不可以吃的太多,一般最多吃七天左右就可以。

4、木瓜花生大枣汤

做法:把木瓜去皮、去籽、切块,和花生,红枣,无花果,南瓜子,腰果,桂圆肉等一起到放到锅中加清水,大火烧开,小火炖烂为止。

功效:产妇常吃木瓜花生大枣汤,不但有很好的催奶、补血、补钙的作用,而且还可以、美胸。

上述就是关于分娩后产妇的护理都包括哪些的相关介绍,相信大家对此都有了一定的了解。这些护理工作最重要的就是细节,这样有助于产妇在月子期间更好的照顾宝宝。多吃上面介绍的食物,对于下奶很有帮助,大家切记。

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