按养老穴脱离老年病?老年人应该看一看

人到了一定岁数后，身体的各项机能就会下降了，抵抗力降低，各种疾病随之而来，比如高血压、心脏病、脑血栓、脑溢血、静脉曲张、糖尿病等，都是令人心痛的男性病，没有一定的经济条件还真看不起病。为了让自己变得更健康，可以常按养老穴，据说经常按摩这个穴位可以减少老年病的出现。

随着年纪的增长，身体的各项机能逐渐衰老，各个部分的功能也逐渐减弱，导致老年人难以抵抗疾病的侵害。虽然身体衰老是不可控制的，但是我们也可以通过一些日常的保健手法来缓解病痛。比如通过按摩穴位的方法来缓解病痛。

中医学上将人体内部系统划分为了许多经脉与穴位，通过按摩某些穴位则可以达到养身治病的功效，在众多穴位中有一个穴位可以治疗视力问题和腰腿肩肘疼痛等问题，这个穴位就叫养老穴。

养老，顾名思义，是养护老年人的，因其对许多老年疾病有较好的疗效而得名。那么养老穴的位置在哪里?具体有什么功效?如何做才能发挥养老穴的治疗功效呢?

养老穴的位置在哪里?

养老穴的大概位置，是在手腕背面那个突出的关节关节旁边。取穴的方法是将手掌伸开，五指并拢，掌心向内，另一只手的拇指与食指捏住腕部，拇指在内测，食指在外侧，食指所在的关节骨旁的微微凹陷处就是养老穴。

按养老穴的作用

养老穴是手的太阳小肠经郄穴，起到转化的作用，其主要的功能是帮身体补充阳气，有舒经活络的功效，对老年人因阳气不足而导致的视力问题，如白内障、近视眼、角膜炎等;腰腿问题如腰痛、落枕、肩背神经痛等都有治疗功效。

养老穴脱离老年病？

一般刺激穴位可以起到相应的功效，比如按摩、针灸、艾灸等。

按摩法：每天在下午1点到3点之间，小肠经气血最旺的时候，用食指指尖对养老穴进行揉按，每次各坚持3分钟左右即可。

针灸法：分为针刺和刺灸，针刺又分为直刺、斜刺两种。用针来刺激这个穴位可以起到泻热补阳的功效，只不过对于针刺大多数人无法准确掌握，所以并不建议个人随意针刺，比较好是能找专业医生进行。

艾灸法：用艾柱或者艾条对这个穴位进行热熏，每次坚持5-10分钟就可以，这个方法可以常用，对身体有好处。

穴位治疗疾病，很多都不是单一的穴位就能起到功效的，还会和其他的穴位进行配伍，养老穴同样可以和其他穴位进行配伍治疗。比如治疗视力问题，就可以跟太冲穴、足三里、天柱穴、睛明穴、风池穴等进行配伍，治疗腰酸背痛关节痛，则可以跟外关穴、内关穴、阳池穴、肩髃穴、肩贞穴等穴位配伍;与风池穴配伍有祛风的作用，可以治疗头痛、落枕等症状。

以上是对“按养老穴脱离老年病?老年人应该看一看”的相关介绍，相信大家已经了解了吧。常说穴位是一种很神奇的存在，这种说法也不算夸张，通过按摩穴位确实能缓解一些病痛。老年人可以在闲暇时尝试一下按摩，对身体的益处还是挺多的。