女性阴部护理所要注意的事项，你都知道几点？

女性有状况会对女性的日常生活造成很大影响，因而需要及时护理。护理时有些事项是需要多注意的，下面就来说说，女性护理所要注意的事项，你都知道几点?

女性护理所要注意的事项

1、切勿过度清洗阴道

在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

2、穿棉质通气的裤子

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。

3、切勿滥用抗生素

使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。

4、少吃刺激性食物

正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。

5、心情保持愉快

保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

6、正常单纯

许多阴道炎的感染途径都是从所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要单纯，感染特定的阴道炎几率就会大大减少。

如何改善女性变黑

1、控制频次

我们都知道，也是变黑的常见因素之一。所以，对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，比较好不要超过3次，以免加重对变黑变暗。但女性朋友千万也不要“讳黑忌性”，是美好的哦，是**双方感情的润滑剂。

2、保持心情舒畅

专家指出，心理因素对女性变黑的影响其实也不小。女人通常比较敏感，情绪不稳、思虑过度等情绪会干扰身体内部气血运行，更容易引起黑色素沉积，从而导致变黑。专家建议女性，平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。

3、少穿紧身衣裤

为了全方位延缓变黑的步伐，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一点疏忽影响的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。专家提醒，为了减少摩擦，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤;另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦。

以上就是关于女性护理所要注意的事项的相关介绍，相信大家对此都有了一定的了解。阴道受损会带来更为严重的病症，因而护理工作需要我们做到位。