家人的呼噜声不止他可能是病了，找些小偏方来帮忙

谁都知道呼噜声是扰人的，而且有可能是一种疾病的症状，而且病因也有很多种。所以当自己或家人出现打呼噜的现象时请及时到医院进行相关检查，以便排除疾病的侵扰。如果不是特别严重的疾病引起的呼噜声则可以考虑用一些小偏方来加以调理，有可能会改变一家人的“命运”。那么，治打呼噜偏方有哪些呢?它们到底效果如何一起来了解一下。

不少人都饱受打呼噜的折磨，特别是夫妻之间有人打呼噜的话，会严重影响另一方的睡眠质量，导致夫妻感情的不稳定。大多数人都会认为打呼噜是正常的现象，即使影响到了生活也不会把它与疾病挂上钩，但是耳鼻喉专家提醒大家，打呼噜是种病，应及时的治疗。那么，打呼噜有哪些危害呢?

打呼噜表明，气道阻塞严重，氧气吸入受限，身体大面积缺氧，血氧浓度低下。睡眠当中反复憋醒，睡眠不宁，甚至坐卧位才能入睡。患者咽喉肌麻痹，阻碍呼吸，肽大量生成，已严重损伤血管、神经等组织，并且睡醒后血压升高，是由于身体在睡眠当中缺氧，血管反射性痉挛引起血压升高。

打呼噜导致心脏长期缺氧，已引发心脏病变。打鼾，并且睡眠遗尿、夜尿增多，超过3次以上。大脑在缺氧损伤严重，已出现脑萎缩。白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时难以抑制的入睡。说明夜间睡眠被呼吸暂停严重干扰，质量低下，导致白天嗜睡。

当人们知道“打呼噜是睡得香”是一种错误认识的时候，也同样认识到打呼噜是健康的大敌。打呼噜不仅使睡眠呼吸反复暂停，还能造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。面对如此危险的后果，打呼噜该怎么办呢?治打呼噜偏方有哪些呢?

1.喝花椒水

每晚睡觉前，用适量花椒冲开水喝，花椒不吃，坚持一段时间，打呼噜的症状就会明显减轻

2.睡前用稀释后的漱口液漱口

临睡前将漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。耳鼻喉健康专家解释，主要是这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

3.睡前服用龙胆草和当归

龙胆草、当归各十克浸泡1小时以上，快火浇开，慢火20分钟，倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用，睡前服用，连服三晚有效。

4.睡前吃葱白

睡觉前嚼葱白三个咽下，可刺激咽部减少肌肉的下垂，或者是嚼杏仁儿也同样有治疗打呼噜的功效。

通过上述介绍，相信大家已经对打呼噜开始重视了。打呼噜其实是一种病症，大家在生活中不能忽视。家人除了厌恶呼噜声外，还要考虑到打呼噜的人是否已经生病了，一定要关心他，陪他去医院进行相关检查，以便排除不良疾病的出现。如果发现疾病后，一定要积极治疗，必要时用药物进行治疗。另外，对于偶尔打呼噜的人来说，可以尝试上述提到的小偏方，也可以通过调整睡姿的方式来减少打呼噜的几率，而且不要太劳累，要保持心情愉快。