小孩咳嗽痰多怎么办？哪些食物要少吃？

经常听家长们聊天时谈起，自己的孩子又咳嗽了，经常反复可怎么办呢？确实，现在咳嗽的孩子很多，不分白天黑夜，绵延不绝的咳，家长的心都被咳碎了!有的一咳就是个把月，尤其是那口痰出不来，让家长们揪心不已。下面来说一说，小孩咳嗽痰多怎么办？哪些食物要少吃？希望孩子们不被咳嗽所困扰。

容易生痰的食物要少吃

1、鸡鱼肉蛋奶，这些食物共同之处在于高热量高蛋白，是痰液之来源，建议咳嗽期间不吃，严格忌口。

2、含油脂较多的零食如核桃、瓜子、松子等，吃多了容易感觉嘴里粘腻不爽，还伤脾不消化，这些零食热量也高，容易生热生痰。

3、壳类海鲜，如螃蟹和大虾，虽然营养丰富，但里面含的胆固醇和油脂比较高，吃多了也容易生痰。

4、鸭肉，其实本身有健脾益肺的作用，因为他本身性凉，入肺胃二经，但是，鸭肉特别肥又属凉性，吃多了伤脾生痰。

5、咸菜、腌肉，在腌制过程中，需使用大量亚盐，这种物质能产生活性氮和基，损伤脾，影响肺的换气功能，使痰加重。

6、肥肉，肉生痰，肥肉吃多了，体内代谢失常，易生痰浊。

7、糖、蛋糕类的甜食，甜味入脾，吃多了伤脾生痰。

8、辛辣食物，辣食刺激喉咙又刺激胃，有痰的比较好不吃。

9、黄油、奶酪、巧克力等，这些东西热量高，吃了会有“糊嘴”的感觉，其实它还糊脾生肺火，有痰的小孩不能吃。

10、薯条、油炸等膨化食品，小孩的脾胃、肺脏功能还没有发育成熟，这些食物吃多了，生肺热生痰生湿。另外，本身这些食物就是垃圾食品，孩子要少吃，不吃比较好。

小孩咳嗽痰多怎么办

小孩咳嗽痰多，可服用优卡丹牌小儿咳喘灵口服液。小儿咳喘灵口服液以清宣肺热，止咳平喘为主，用于上呼吸道感染引起的咳嗽。由于小孩咳嗽痰多有可能是因为感冒引起的，其实无论是普通感冒还是流行性感冒，服用优卡丹小儿氨酚黄那敏颗粒就不错。优卡丹小儿氨酚黄那敏颗粒适用于缓解儿童普通感冒及流行性感冒引起的头痛、发热、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。并且优卡丹小儿氨酚黄那敏颗粒作为儿童感冒专业药物，已在全国数千家药店进行售卖，其安全、有效、口感好的特点得到众多儿科专家及患儿家属的认可。

以上内容就是关于“小孩咳嗽痰多怎么办？哪些食物要少吃？”的详细介绍。再次提醒一下广大家长朋友们，生冷寒凉，各种凉食、寒性食物不仅直接刺激喉咙，又会伤脾胃，尽量不食或少食。家长们一定要给宝宝合理膳食，才能得到足够的营养。