小孩脾虚吃什么药，如何给宝宝补脾虚

“我家孩子都已经三岁了，总是脾胃虚弱，该如何调理儿童脾胃虚弱？”想必家长们心中总会有这样的疑问。那么，什么是儿童脾胃虚弱？如何调理儿童脾胃虚弱？且听我细细道来。

脾胃虚弱往往与饮食有一定的关系，比如饮食不洁，过食辛辣刺激性的食物以及肥甘厚腻的食物；比如饮食没规律，饥一顿，饱一顿；比如长时间情绪不好也会导致脾胃虚弱，另外久居寒冷潮湿之地也会影响脾胃功能。

我国医学中将一系列的症状归纳为儿童脾胃虚弱：精神差，缺乏灵气；胃口不好，饭量很小，挑食不爱吃主食；肠道动力减慢，大便不通，初头干硬，后为稀便；体弱容易生病；睡眠不沉，半夜容易哭，容易惊吓等。

出现了上述的情况家长们一定要十分的重视，这关系到孩子能否健康茁壮的成长，如何调理儿童脾胃虚弱？家长们你可以这样做。

1.从饮食下手

饮食上尽量多素菜，少荤菜。不用担心较少的荤菜，孩子的营养跟不上，其实牛奶、米饭及素菜中已经包含了孩子所需要绝大部分的营养了。宝宝的消化系统要到长大一些才完全发育好，荤菜太多对三岁儿童来说，其实是一种负担。

千万不能吃多，一日三餐不要吃多了，多吃饭，少吃零食。不能吃寒凉的食物了，包括寒凉的水果，冰激凌这些就更不能吃了。早上尽量吃粥，粥是最养脾胃的，早上可以专门为孩子熬上一碗小米粥、小米山药粥或者小米大枣粥。

2.生活规律、适量运动

生活作息正常，尤其是晚上早睡，多一些户外运动，多晒太阳，不仅可以补钙，中医上讲“脾主四肢”，四肢多运动、多锻炼了一方面促进消化的同时，另一方面也是在健脾。

3.推拿、艾灸齐上阵

现在有很多的家长会选择在家里给孩子做简单的推拿，这些简单的推拿手法往往可以调理脾胃，可以对小孩进行揉腹部、搓脚、捏脊或者是推脊。家长们平时在家自己每天给孩子做一段时间，也能明显发现孩子的脾胃虚弱会有改善。

如果孩子可以配合的话，可以进行艾灸，选取的部位一般像中脘穴、足三里穴、神阙穴（肚脐）等，每次5-10min，坚持下来一段时间也能调理脾胃。

4.药食同源好方法

除了改善孩子的饮食习惯，还可让孩子服用一些专门给孩子健脾胃的中成药，如江中牌小儿健胃消食片、江中牌健儿消食口服液。

江中牌小儿健胃消食片含有陈皮、山药、炒麦芽、山楂等消食健胃这些药食同源成分，适合孩子服用，可健脾益胃，调理脾胃，让孩子吃饭香，消化吸收好。

江中牌健儿消食口服液含有黄芪、炒白术、陈皮、麦冬、黄芩、炒山楂、炒莱菔子药食同源成分，更适合用于小儿饮食不节所伤脾胃引起的脾胃虚弱。

江中牌小儿健胃消食片、江中牌健儿消食口服液两者均口味酸甜，比较好吃，孩子易接受。

家长们会问，我家孩子才三岁，消化功能尚未发育完整，借助江中牌小儿健胃消食片、江中牌健儿消食口服液会不会对发育不利、使宝宝自身功能退化。

正因孩子的脾胃功能尚未发育完全，所以更容易出现脾胃系统的相关疾病，一方面，儿童正处在长身体阶段，家长担心脾胃虚弱会影响其生长发育，解决脾胃虚弱更为迫切。另一方面，家长又担心是药三分毒，药物副作用会伤害到儿童的身体健康，在用药选择上非常谨慎，宁缺勿滥。所以，建议选择没有副作用的江中牌小儿健胃消食片。

中医上讲小孩子为稚阴稚阳之体，小孩子在成长过程中会经常出现脾胃虚弱的情况，为此，如何调理儿童脾胃虚弱是一个永恒不变的话题，调理三岁小孩脾虚如何调理是一个长期的过程，每天坚持一点点，滴水穿石，身体会越来越好。