杂粮煎饼的做法是怎样的

饮食说我们人必不可少的东西，平常的时候吃在多的大鱼大肉还不如天天吃粗茶淡饭来的好。多吃一些五谷是对身体有好处的，在日常生活中一定要注意饮食的搭配。要养成良好的饮食习惯。今天给大家介绍一下杂粮煎饼的做法是怎样的?

尤其是在山东地区对于杂粮饼是最常见的，当然现在已经是遍布全国各地了，如果想吃的更健康的话，可以自己在家做杂粮饼来吃，杂粮饼的做法是非常简单的，先要把食材准备齐全，主要是用到了小米面与小麦粉，先使用适量的小麦粉与棒米面，还有适量的鸡蛋与花生油加入适量的水后，按照同一个方向进行均匀的搅拌，醒面半个小时之后在打面七分钟后再次醒面，半个小时的时间就可以了。

把和好的面舀上适量的量在平底炉上面摊好，并磕上适量的鸡蛋后快速的摊匀，之后再撒上适量的香葱，把煎饼快速的进行翻转，之后再把油条或者是薄脆放进去，抹上适量的辣酱与面酱，再撒上适量的椒盐与芝麻。

接下来卷上酥脆的棒槌果子或者是薄脆，抹上适量的腐乳、面酱，并且还可以撒上适量的芝麻、葱花与孜然等小料，从中间的地方折起来就可以吃了，味美适口并且香气扑鼻，如果在饼上面再摊上允许的话，会更加的软嫩鲜香，别有一番风味。

上述文章的内容就是关于杂粮煎饼的做法是怎样的?多吃一些五谷杂粮可以有助于调理肠胃，调节自己 的身体为主。不同的食材都具有不同的功效，可以根据自己的需要来选择和搭配。