维生素e的作用及功能有哪些

        对于女性来说，维生素e绝对是抗衰老的法宝，维生素e的作用及功能非常多，这些我们在女性身上可以充分的发现。那么在女性身上，我们可以看出哪些维生素e的作用及功能呢？

        1.祛痘美白

        美白是所有女性共同的愿望，拥有嫩白的皮肤是成为的先决条件，而维生素e就具有这种神奇的作用。迄今为主，天然维生素e被人们发现和应用已经有大约100年的历史了，经过不断的实验以及研究中，维生素e具有美白的功效已经被证实。专家指出，在平时养成服用维生素e的习惯，可帮助女性有效地去除色斑以及痘痘，同时还能有效的改善肤色。

　 　 2.抗氧化

        研究发现，维生素e是最经典的自由基清除剂，这是因为它具有高效抗氧化作用。它能让体内的细胞免受体内有毒废物和自由基的破坏，从而维护细胞膜的稳定。只有清除自由基，才能让细胞更好的再生，从而达到延缓衰老以及美容嫩肤的功效。

  　　3.预防内分泌失调

        维生素e的作用及功能非常多，特别是对于女性来说，有很多原因都会导致出现内分泌失调的情况，一旦失调对女性的影响是非常大的。因此女性一定要养成服用维生素e的习惯，这样才能避免出现内分泌失调的情况，从而也能有效的避免因为内分泌失调而出现的面部暗黄以及色斑等问题。

　     4.其他作用

        维生素e的作用及能够除了以上这些之外，还有很多，我们不能仅仅关注其美容的功效。专家指出，在日常生活中服用维生素e还具有降低心脏病、动脉粥样硬化的发生率的功效，由此可见，无论从美容角度还是从养生角度，天然维生素e都是不可多得的好产品。

        很多人都说维生素e具有去痘印的作用，那么该如何使用才能有效的去痘印呢？

　  　1、维生素e涂脸

　  　研究发现，维生素e具有很好的去痘印功效，只要把一粒维生素e软胶囊刺破，然后将里面的液体均匀的涂抹在痘印或者色斑上面，然后用手指轻轻的按摩促进面部的吸收，就能有效的去除痘印了。

　　  2、维生素e+珍珠粉

　　  之所以会有痘印的形成，是由于痘痘生长过程中，细菌、炎症等对皮肤组织造成了损害，从而形成纤维化的疤痕。并且在炎症后期，由于色素沉着或者血细胞死亡从而导致痘印更加的明显，这个时候我们不妨用维生素e+珍珠粉来进行去除。珍珠粉有很好的消炎和收敛作用，而维生素e则可以促进皮肤的新生、抗氧化、消除色素。

        将两个混合在一起，按摩痘印，可以促进局部血液循环并且还能让沉着的色素被消解，去痘印效果非常好。

        了解维生素e的作用及功能，在日常生活中我们有必要养成服用维生素e的习惯，或者是多吃一些含有维生素e的食物。