手指戳伤怎么固定

一般来说，造成手指和脚趾戳伤的运动不同。最容易戳伤手指的是球类运动，尤其是垒球、排球、篮球和手球等，而柔道等运动项目也容易戳伤手指。当手指戳伤时大家最为关心的就是处理问题。那么，手指戳伤怎么固定?下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下。

手指戳伤怎么固定?

一般的手指戳伤并不会伤及关节，所以不需要通过固定恢复，只要做好应急处理就可以。如果手上严重，建议及时到医院通过石膏固定比较好。

一般手指戳伤做好以下几点：

首先要了解POLICE原则：

保护(Protect)：停下运动，保护受伤的手指和其他手指不被再次戳伤。

适当负重(Optimal Loading)：当损伤局限于某一两个指节时，可以使其相对固定，适当活动其他指节和关节，维持其功能，并加强锻炼其他手指和对侧手的功能。

冰敷(Ice)：或冷敷，降低受伤组织的温度，减低炎症反应。

加压包扎(Compression)：最为推荐，损伤即刻进行加压抱扎，有效控制肿胀。

抬高患肢(Elevation)：减轻血液瘀滞，缓解疼痛和肿胀。

如果发现手指形态改变，疼痛剧烈且持续不缓解，或者肿胀明显且皮下淤血，或者疼痛肿胀缓解但手指屈曲严重受限，都有可能提示发生较严重的损伤，如关节脱位、骨折或肌腱断裂，需要尽快就医治疗。

除了应急以外，用药治疗能够加快恢复

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中药成分，治标也治本

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以上内容就是针对“手指戳伤怎么固定”的简单介绍，相信大家都有了一定的了解。想要避免戳伤，做好准备活动很重要，比如手指要多次伸张，保护好脚趾就要多做蹬腿运动，以便让关节和韧带变得柔软。另外，还可以在运动前适当使用保护器具，如用橡皮膏把触球最多的手指关节先缠起来。最后，掌握正确的运动动作以及避免激烈的冲撞，也能避免戳伤。