小儿胃热的最佳调理方法

　　胃热是小儿极为常见的胃肠道疾病，相较于成年人而言，小儿胃热的情况更为常见。如果小儿经常出现胃热情况而没有得到及、彻底治疗的话，将会导致病情反复，从而严重影响到胃肠道的消化以及吸收功能。长期如此，势必会导致患儿不能很好的吸收营养，并且出现有消化不良的情况。因此专家提醒，父母对小儿胃热情况千万不能忽视。

　　1.胃热特点

　　我国中医指出，之所以小儿最容易出现有胃热的情况，多半原因是由于婴幼儿是“纯阳之体”。并且他们还存在有体质偏热的特点，因此在平时生活中很容易出现有肺热、胃热等现象，而随之而来的就是各种不适症状，其中最常见的症状有经常感冒、反复咳嗽、咳嗽痰多且黄等，除此之外还有口干、口臭、消化不良以及大便干燥等情况。

　　因此专家特别提醒，对于婴幼儿而言在平时生活中应该让其多吃些具有清火功效的食物，除此之外还要让其养成经常喝水的习惯，只有这样才可以有效的起到预防胃热的作用。

　　2.补钙

　　大部分孩子多半会在春季频繁的出现有胃热等症状，其中最常见多的表现就是不想吃饭，这个时候家长必须要及时解决，以免孩子出现有营养不良的情况。孩子之所以会在春季频繁的出现胃热情况，多半原因是春季气候干燥以及阳气上升所致，因而才会导致孩子出现有上火症状。专家提醒，这个时候应该让孩子多吃些含钙量丰富的食物。

　　比如像豆制品、海带、牛奶等，这些食物中不仅含钙量十分丰富，同时这些食物本身就具有清火的作用。除此之外在平时生活中还应该让孩子多吃些富含有维生素的食物，同样可以消除胃热现象。

　　3.粗纤维食物

　　胃热的宝宝经常会表现为舌苔厚的情况，这个时候很多妈妈都会错误的认为是消化不良所致，从而让宝宝吃各种促消化药物。专家提醒，不要盲目的给孩子服用各种药物，否则的话不仅不能起到治疗的作用，反而会导致病情更加严重。舌苔厚很多时候是胃热的表现，这个时候应该让宝宝多吃些富含有粗纤维的食物，这样可以有效的缓解胃热症状。

　　除此之外在平时生活中还可以让孩子多补充些益生菌，这些有益菌群可以调节宝宝肠道菌群，从而帮助宝宝起到预防胃热以及促进食欲的作用。

　　4.控制食量

　　对于经常有胃热等症状的患儿而言，很多时候是由于饮食不节制所致，如果经常暴饮暴食的话势必会导致胃热以及消化不良等情况的出现。因此在平时生活中父母应该帮助孩子有效的控制饮食量，同时还要让孩子养成多喝水的习惯，这样才可以给胃肠道减负。

　　小儿胃热的原因有很多，其中防治的方法也不少，但是专家要特别提醒，日常饮食中千万不要让孩子过量的食用各种高脂肪食物。还有就是各种快餐食品，这些食物都会严重损害幼儿肠胃健康。