明星们吃什么东西减肥

   吃什么东西减肥比较好？如果你还在为减肥食物而发愁，不如来看看明星减肥会吃些什么吧，有明星做榜样，一样可以很快瘦下来的。

      蔡依林：水果和全麦饼干

　　蔡依林的身材娇小却很匀称，比一般女生看起来更瘦一些，不过一张圆脸却略显得发福，而蔡依林为了减肥会选择吃新鲜的水果和全麦饼干，努力坚持，终修成正果，从刚出道时的40多公斤一下瘦到了38公斤。另外，蔡依林为了保持减肥成功后的体重，依然坚持食用水果和全麦饼干，还真是很不容易呢。

       张曼玉：午餐选择喝果汁

　　水果、鲜榨果汁以及一小块三明治是国际范张曼玉的美容法宝，即使在恶劣的环境下也可以给你留下深刻的印象，好似岁月并没有给她留下什么痕迹，依然气质不凡。

　　张曼玉对饮食很讲究，不会随便吃，尤其是坚决不会接触油炸及重口味食物，喜欢食用较为清淡的食物，这也是她的饮食标准。她认为饮水要比用餐更重要，她的晚餐通常都是很简单的，像苹果和烤面包就可以作为晚餐来食用，然而午餐会选择鲜榨果汁、水果以及小块三明治，因此，她的身材永远都保持得这样纤细匀称。

      郑秀文：一天一盘生菜沙拉

　　别看郑秀文现在这么的骨感，但是在以前可是一个小胖妞，为了能在萤幕前表现出比较好的形象，以及能够穿上漂亮的衣服，她一直坚持节食减肥，可以说是在饥饿的状况下瘦下来的。比如，在工作的时候，往往都是一直从早忙到晚，一天下来，几乎只是吃一盘生菜沙拉。郑秀文希望自己在不当艺人了以后，要好好地吃，满足自己的食欲。

       关之琳：鲜榨果汁

　　关之琳被称为“香港第一”，她不但肤质很好，身材也是窈窕多姿，她的秘方就是多补充维生素c、维生素e以及钙质，比如经常喝一杯鲜榨果汁。

　　吃什么东西减肥?看过这4位大牌明星减肥时吃过的食物，是不是大致了解了可以减肥的食物呢，结合自己的情况和喜好来选择减肥食物吧。