清热润肺止咳茶怎么做

进入冬季，气候干燥，容易导致人体津液缺乏，损阴伤肺，很多人出现唇干舌燥、干咳多痰、久咳不停等症状，所以很多人会通过喝茶来养生，特别是在雾霾天，饮食要注意清肺润喉。下面教大家清热润肺止咳茶怎么做。

材料：菊花3朵，罗汉果1/10颗。

方法：

1.将菊花、罗汉果放入杯中。

2.冲入开水冲泡5分钟。

3.温饮即可。

功效：清热润肺，清肝明目。

此药茶中罗汉果味甘，性凉，具有清热润肺、止咳、清暑解渴、润肠通便的功效。菊花清肝明目，清利头目。二者相配，口感也很好。

上述介绍的清热润肺止咳茶怎么做，学会了吗?在空气污染的今天，必须通过各种手段排除体内的毒素。当然清热润肺止咳茶就是其中的一个重要方法。