孕期不良心理要避免

　　孕期不良心理要避免，准妈咪们在孕期不仅需要注意补充足够的营养，其实准妈咪的孕期心理也是很重要的一个缓环节，如准妈咪可能只关心腹中的胎儿而对以外的事情都有些不够上心或总担心宝宝健康，其实这些都是不可取的，都会对孕期胎儿成长产生不利影响，因而我们要尽力避免一些不良的心理观念。

　　1、烦躁心理

　　准妈咪们常常会因为一些妊娠反应而感到心情烦躁不安，情绪也是一天天变坏，其实此时准妈妈应该正确面对孕期反应，保持心情的舒畅及情绪的稳定，维护心理的平衡；

　　2、担心心理

　　孕妇尤其是第一次怀孕的妈咪们总是在担心胎儿的健康与安全，此时最有效的解决方法就是把你所担心的都说出来，然后通过科学的手段来确定是否真的有次问题，不要盲目的过于担心；

　　3、忧郁心理

　　这种情绪对孕妈咪的健康不利，准妈咪情绪忧郁的话会造成孕妇的失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，而且也将不利于胎儿的生长发育；

　　4、淡漠心理

　　在妊娠期间，有的孕妇可能只会关心体内胎儿的健康问题而忽视了除此以外的所有事情，变的有些漠不关心，但是这样淡漠的心理会影响夫妻之间感情的；

　　5、猜想心理

　　有些妈妈总是控制不住的自己猜想宝宝到底是**还是女孩，有些准妈咪还可能受到夫家的家里，这些都无形的给孕妇造成心理上的负担；

　　6、羞怯心理

　　有些准妈咪处于羞怯担心怕别人看出自己怀孕，因吸入羞于出现在公共场所，不过这完全是没有必要的；

　　7、依赖心理

　　可能是由于过于重视妊娠，在孕期总希望丈夫能时时刻刻能陪在自己身边，对丈夫或母亲过分依赖，但是这样是不行的，别人都有自己的事业和事情，准妈咪们应学会自强自立，同时也要学会在心理上进行自我调理和自我平衡；

　　8、暴躁心理

　　有些准妈咪子在孕期极易发脾气，情绪控制很不好，但最重要的是在准妈咪生气时血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过胎盘而影响到使胎儿健康，产生不良影响；

　　9、焦急心理

　　在孕期就开始期盼宝宝、担心宝宝，总感觉整天焦躁不安；

　　10、紧张心理

　　有些经验丰富的长辈会告诉你一些关于怀孕护理的问题，但是我们也不能一味的去偏听信长辈的话，有时让你对分娩产生一种恐惧感；

　　孕期准妈咪有些各种各样的心理变化，但是还是要保持平稳健康的心理感觉，然宝宝得到最佳的成长环境。