海带蘑菇豆腐汤如何做
冬季是一个适合吃蘑菇的季节,本文将给大家介绍一道简单的养生汤,海带豆腐蘑菇汤。下面我们一起来学学这道汤的具体做法吧。
海带蘑菇豆腐汤如何做
食材:海带、豆腐、蘑菇、虾米、香葱、油、适量盐
做法:
1、海带洗干净之后切成块状
2、虾米洗干净放在碗里备用
3、豆腐切成块状放在碗里备用,香葱切成小段状
4、白蘑菇洗干净之后先切好,放在碗里备用
5、锅中加入适量油,开火之后将葱放进去翻炒爆香
6、接着就将海带放进去翻炒一会,白蘑菇也放进去一起翻炒
7、白蘑菇翻炒之后就加入适量水,一起煮开
8、煮开之后就加入虾米跟豆腐,大概煮15分钟后就可以加入适量调味料,起锅啦
提示:
1、海带富含钙质,对于排毒也很有效果。
2、豆腐具有益气和胃的功效与作用。
3、这道海带豆腐蘑菇汤口感鲜美,而且还能补钙,美味又营养,冬季需要多喝汤,这道汤制作简单,可以多煲来喝。
以上介绍的海带蘑菇豆腐汤如何做,您学会了吗?动起手来做一做这道美味无穷的汤。
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