怎么防止得糖尿病

现在有很多女性患糖尿病，我们都知道，患糖尿病的人是十分痛苦的，不能吃很多好吃的东西，对于不是糖尿病患者的人，怎么防止得糖尿病呢?下面一起看看吧。

怎么防止得糖尿病

以持续高血糖为其基本生化特征的一种慢性也不全身性代谢性疾病， 主要是由于体内胰岛素分泌绝对缺少检查或很难由于多钱身体对胰岛素的需求量增多而造成的胰岛素相对不足，或由于知觉胰岛素抵抗，从而导致以糖代谢紊乱为主的糖，蛋白质 脂肪代谢紊乱的一种综合病症，随着病程延长，可导致眼神经、血管、肾脏等组织器官的并发症。

糖尿病典型症状

切除可概括为 “三多一少” 即多尿 多饮 多食和体重减轻 糖尿病的治疗

遵循糖尿病的治疗现在主张有五架马车：饮食 运动 降糖药物 血糖监测 糖尿病教育 糖尿病人饮食

1、主食以米、面为主，粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，

2、蛋白质来源，大豆及其豆制品为好。

3、食用含糖少的蔬菜苦瓜、南瓜、洋葱、黄瓜、 银耳、莴笋、竹笋、菜、蘑菇、西红柿

常见降糖药物

口服降糖药和胰岛素两大类

糖尿病病人应该定期做哪些检查?

糖血压、脉搏、体重及腰臀围情况，应至少每周测定一次。

血糖及尿常规，尿常规中尤其应注意尿糖、尿蛋白、尿酮体的情况，应至少每个月检查一次。

糖化血红蛋白情况，每二至三个月检查一次。

尿微量白蛋白，每半年至一年检查一次。

眼部情况(应包括眼底检查)，每半年至一年检查一次。

肝功能、肾功能、血脂情况，每半年检查一次。

以上就是对“怎么防止得糖尿病”的简单介绍，“生命在于运动”，任何人都需要运动，糖尿病除饮食控制和药物治疗外，运动也尤为重要。